一天吃了两个月饼一个粥吃的多吗。在...

匿名 21岁 已回复
一天吃了两个月饼一个粥吃的多吗。在减肥。
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龙其金 主治医师 枣庄矿务局滕南医院柴里分院其他 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,弥漫性间质性肺病,慢性肺心病,...
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问题分析:你好,如果你在减肥,是有点多,因为月饼的能量很高,两个月饼相当于两三碗米饭吧,光吃月饼和粥来减肥是不正确的,营养搭配不合理,你还是这几天就不要减了,等吃完月饼以后再减吧,不要放过月饼这种美食。
意见建议:美女减肥是个长期的过程,不在这一时,多吃点应该没有关系的,要科学的减肥,多活动锻炼,再适当的控制饮食,不吃含糖高的,月饼既含糖高又含脂肪,不利于减肥,不是很好的减肥食谱。
相关问答

糖尿病吃一个月饼就会并发症,糖尿病患者最好不要吃月饼。
月饼作为典型的高热量、高糖食品,自身血糖水平较高,糖尿病患者吃月饼会在短时间内迅速影响血糖水平,引起血糖水平急剧上升,严重时甚至会诱发急性并发症。月饼不仅含糖量高,而且脂肪含量高,多为饱和脂肪酸。该脂肪酸在患者体内代谢、降解缓慢,对患者胰岛功能形成高脂毒性,直接损害胰岛功能,使糖尿病患者自身脆弱的胰岛功能进一步恶化,最终胰岛素缺乏更加突出。因此,在糖尿病患者的饮食指导中,应尽量避免月饼等高糖指数食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,孕期血糖高吃了个月饼可能没有问题。
需要注意的是,月饼属于高糖食物,可能会影响胎儿的正常发育,偶尔吃一个没有影响,但是不能多吃,也不能频繁食用。此外,孕期的产妇要忌口,不吃高糖的食物,还要合理搭配饮食,少食多餐,忌暴饮暴食,保持适当运动,早睡早起,注意多休息,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并清淡饮食,有利于身体健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

可以适量的吃一些月饼,而且需要区分是什么馅的。月饼是营养价值比较丰富的食物,里面含有大量的蛋白质及维生素b。但是具体的营养含量还是要根据月饼的馅来决定。最好不要吃得特别多。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

高血压的人是可以食用月饼的,但是一定要注意不要吃的过多,因为月饼属于热量非常高的食物。不同口味的月饼,含盐量也会较高,可以少量食用偶尔吃一次吃的不多,对于有高血压的人不会出现什么差错。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇在怀孕期间是可以食用月饼的。
孕妇在怀孕期间是可以食用适量的月饼,不要食用过多,造成孕妇消化不良的情况,再加上月饼中含有比较高的糖分,可能会导致孕妇患有糖尿病的情况。若是孕妇食用过多的月饼,可能会导致孕妇出现为胃肠积滞,还会导致消化不良等方面的疾病。孕妇在饮食上以清淡为主,少食多餐,适当进行运动来有助于孕妇顺产分娩。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,孕妇血糖高可以吃月饼,但需少量吃,具体内容如下:
几乎每一种月饼都属于高脂肪,高糖,高热量。一块中型的月饼含有比2碗大米多的卡路里和6份全脂奶的油脂。因此,孕妇血糖高最好少量食用高脂肪,高糖,高热量的食物,因为有糖尿病的人是不能食用的。可以在血糖得到控制后,在两顿饭之间摄入一小片,注意血糖。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。