长期的磨牙会导致牙齿磨耗严重关节损伤，考虑是由于精神压力过大而导致磨牙，需要及时的去正规的医院口腔科佩戴磨牙垫，保护牙齿。去医院口腔科佩戴磨牙垫，保护牙齿，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
夜间磨牙症，是一种常见疾病。它可能与精神压力、熬夜、抵抗力下降、维生素缺乏或肠道蛔虫病有关。可以进行灌肠。同时，应该放松大脑，避免过度的精神压力，避免熬夜，睡觉前尽量不喝茶或咖啡，并慢慢改善症状。
可以做好自己的心理调节，就可以减轻磨牙的症状，除心理调节外，纠正生活中的不良习惯也很重要，有的人晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，会导致肠道负担工作，这样也会引起不自觉的磨牙。
孩子刚刚一岁半出现睡眠状态磨牙症状，可能以下病因导致，第一需要考虑微量元素缺乏缺钙的，第二需要考虑乳牙萌出牙齿咬合不良导致，第三需要考虑肠道寄生虫引起。孩子的情况需要儿科微量元素化验检查以及大便常规化验检查，结合临床检查，明确病因，再做治疗。
成年人磨牙有的是由于维生素及微量元素的缺乏所引起的，或者是有遗传因素，有的与精神因素或者是与工作因素有关，例如思虑过重或者是有精神病史，也有可能是由于运动量过大造成的劳累所引起的磨牙的症状。
神经紧张，心理焦虑，抑郁，愤怒等心理因素，胃肠道疾病，内分泌紊乱，蛔虫症也可导致，过度疲劳，体内缺乏微量元素易患此症，长期磨牙形成的习惯性磨牙症，工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象，除了以上几种外，性格内向，情绪激动，经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
