人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
身体肥胖想要再进行月经期间减肥，在月经期间身体免疫力处于地下阶段避免注意身体影响月经周期，或者身体其他病变，减少主食的摄入量，适当增加体育锻炼，配合健脾消食的药物进行减肥，达到健康的状态。
月经期间是禁止性生活的，容易引起细菌感染而引发妇科疾病，是不会引起怀孕的。您月经期间要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，避免生冷辛辣刺激性的食物。
经期还是不要吃冰冻的西瓜，如果不是冰冻的还是可以吃的。经期吃冰凉对食物对身体有一定影响的，只要不是冰凉的应该没事。因为西瓜属于寒性，寒主凝滞，所以会阻碍气血流通。如果实在想吃西瓜，吃常温的西瓜，少吃两口。
经期失眠是一种正常的生理反应，称为经期失眠症状，是由经期综合症引起的，经期结束后会消退。
有的女性甚至一来月经就失眠，这是由阴虚气滞血瘀、甲亢、甲减、工作压力等多种原因造成的。同时，还会引起心脑营养不良，引起失眠症状。不分女性甚至出现严重失眠，表现为头晕、心悸、惊慌、月经不调等。因此，当出现上述情况时，可以考虑在月经结束后检查甲状腺激素，以排除是否有异常。
