检查过,拍的CT,没伤到骨头
请问该怎么办?
一般情况下,踝部的韧带拉伤一般要3-4个星期才能痊愈。
在此过程中,患者要在早期使用冰块,减少肿胀和痛苦,并使用支架,防止在地面上进行负重运动,从而加快关节的愈合。到了晚期,患者要尽量减少重复的踝部扭伤,当脚腕需要运动的时候,一定要穿上护腕,以免再次的扭伤,因为经常的扭伤会导致踝关节不稳,进而发展成为踝部的骨关节炎。这对患者以后的工作,也有很大的影响。所以,一旦出现了韧带扭转,就要采取相应的防护。平时要多做一些运动,不要过分的活动脚腕。
通常来说,脚踝韧带扭伤不能走路,具体分析如下:
主要是因为脚踝韧带扭伤后会有一定的疼痛,如果继续行走会加剧疼痛。第二,脚踝韧带扭伤后局部肿胀比较严重,如果继续行走,会导致组织间隙渗出增多,水肿加剧,会影响到局部的血液循环。第三、踝韧带扭伤后,脚踝关节的稳定性会出现暂时的降低,长期行走可能会造成关节面软骨的损伤。
踝关节韧带扭伤后,应当立即冷敷,可使用冰毛巾或者冰冻矿泉水用毛巾包裹后敷于患处,可以使用弹力绷带8字形捆绑加压包扎,具体的方法是由足的远端开始缠绕,于踝关节处从前向后做8字缠绕捆绑包扎。同时可以使用支具或者夹板固定踝关节,防止踝关节出现活动加重损伤。
踝关节韧带扭伤后,应当立即冷敷,可使用冰毛巾或者冰冻矿泉水用毛巾包裹后敷于患处,可以使用弹力绷带8字形捆绑加压包扎,具体的方法是由足的远端开始缠绕,于踝关节处从前向后做8字缠绕捆绑包扎。同时可以使用支具或者夹板固定踝关节,防止踝关节出现活动加重损伤。
膝关节韧带扭伤做臭氧,能够起到镇痛、修复、消炎等作用。
1.镇痛:膝关节韧带扭伤做臭氧,有助于减轻引起疼痛的炎症物质,能够起到镇痛的作用。
2.修复:膝关节韧带扭伤做臭氧,能够直接刺激韧带的纤维细胞增生,对于患处能够起到修复的作用。
3.消炎:膝关节韧带扭伤做臭氧,有助于减轻渗出和炎症物质,可以清除炎症物质,能够起到消炎的作用。