月经推迟乏力的情况,用早孕测试纸测晨尿,如果显示阳性,表示怀孕,或去医院查血HCG看是否怀孕。若无怀孕,那么就去查月经不调的原因,月经不调的原因也很多,一般查内分泌激素六项,及时调理治疗。如果是怀孕那就是引起身体乏力的原因。
月经不调、便秘和失眠可以通过以下方法解决:
1.这种情况多是体内内部排泄紊乱造成的。建议注意劳逸结合,保持良好的心态,尽量不熬夜。
2.饮食上注意清淡。不要多吃辛辣清淡的食物。可以吃一些含有多种微量元素和维生素的新鲜水果和香蕉,有助于减缓大便,调整作息时间。
3.睡觉前放松你的能量形式。可以喝点牛奶帮助睡眠。过一段时间就会好转,促进你身体机能的正常调整和恢复。
一般情况下,月经不调可以通过艾灸来进行治疗,具体内容如下:
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同,所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸,可以达到较好的治疗效果,患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行,还要多休息,避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
休息不好、睡眠不足;还有一些疾病,比如低血糖发作时、感冒的前期、高血压、低血压、更年期、贫血、严重的还有小脑病变等。可以医院查血指标,血常规、血糖等,监测血压,排除器质性病变。
建议月经不调的患者平时均衡饮食,规律饮食,忌食辛辣和冷凉食物,少吃油炸和高脂肪食物。如果出现月经量少、经期气短乏力、食欲不振等症状,患者可以用山药、莲子、大枣、黄芪炖鸡汤来食用,具有健脾滋肾、补气养血等功效。如果体型偏胖,月经周期紊乱,出现经期或长或短的现象,可给予薏苡仁茯苓粥来食用,有祛湿健脾的功效。另外建议患者到医院就诊治疗。