你好,我外出旅游,爬了2天山,脚底...

会员42756217 27岁 已回复
你好,我外出旅游,爬了2天山,脚底酸疼,小腿肌硬邦邦的,明天还要爬山,怎样才能简单迅速的缓解疲劳,这是过度疲劳所致,本身很健康,无任何病,药类只对青霉素过敏
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王辉 上虞市人民医院内科 三级乙等
擅长:内科、
已帮助用户: 27432
问题分析:你好,首先是需要注意休息,可以泡个热水澡,然后注意针灸理疗按摩等,应该会有很好的效果,其实急不得,这是身体正常反应,立刻缓解反倒不正常
意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,还是要休息,洗热水澡可以解乏,还有就是按摩推拿了,希望对你有帮助
相关问答

旅游是比较劳累的,容易引起流产。怀孕前3个月宝宝还不是很牢固,远行会有风险,应保证充足的休息。3个月后可以短时间的外出旅游的。怀孕期间应注意营养,多休息,按时做产检。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

癫痫病人可以外出旅游的,如果平时能够定时定量的口服药物,癫痫控制良好,一个月都不发作一次的情况下,可以在家人的陪同的情况下到外面去旅游,但是不能承受相对来说比较危险的项目。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

患有旅游性水肿的不需要治疗,因为大多数患有旅游性水肿的通常会自行康复。只要适当休息,病人会自行退化。如果行走水肿严重,需要服用药物进行治疗,还需要注意是否有心血管疾病。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

牡蛎是双壳类软体动物。牡蛎富含磷酸钙,硫酸钙及少量的镁,钠,铁,铝等矿物质元素。牡蛎对人体有以下功效,肝脏解毒,提高肝功能,解除疲劳,增强体力,促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胳膊骨折之后,多久能干活,完全取决于骨折的具体愈合情况。如果是上肢骨折之后采用保守治疗,早期是不能够干活的,只有骨折完全愈合、骨折线模糊,甚至骨折线消失之后,才能干活,一般需要在骨折之后6个月左右。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

灰指甲并不会直接引起疼痛,但如果病情较为严重并没有及时治疗时,可能会导致甲板脱落或甲部变形后压迫甲周皮肤,引起疼痛现象。
当灰指甲发展比较严重时,这个阶段的患者感染程度较深,会影响周边健康的组织,进而出现疼痛感。所以患者需及时通过抗真菌药物来控制病情,可外用抗真菌药物亮甲复方聚维酮碘搽剂,亮甲是治疗灰指甲的常用药,能够有效消灭致病真菌,抑制真菌再生,还具有较为显著的消炎止痒功效。若患者的病情较为严重,也可与口服抗真菌药进行联合治疗,疗效会比较显著。

刘青云主任医师皮肤科中国中医科学院西苑医院
擅长:湿疹、带状疱疹、色素性与病毒性皮肤病
专家问答 更多问题