糖尿病可以适量喝牛奶。
糖尿病可喝牛奶，但还要适度，糖尿病患者不可以食用高糖食物，牛奶含糖量相对较低，但是在餐后饮用，是因为这是一种液体。因其液体，不和米饭一起吃，会导致在肠内停留时间缩短，对营养吸收不利，通常糖尿病人的饮食中千万不能食用含糖油脂过多的食品。如果血糖过高，患者可以遵医嘱使用降血糖药物。
多喝牛奶是有助于体内钙质的补充的，所以对牙齿也是有一定的好处，但是要注意晚上的时候，是不能喝牛奶的，以免导致牙齿出现龋齿的情况，喝完牛奶后也可以漱口，养成良好的口腔习惯，早晚刷牙。
失眠多喝牛奶有效果，牛奶能够有于让人们更快的进入梦乡主要是由于牛奶中有一种氨基酸物质，色氨酸，是一种天然的安神镇静剂，能调节神经、稳定情绪，达到精神放松的，所以说牛奶是有助于睡眠的方法。
可以选择牛奶作为正常饮食。每天喝250-500毫升牛奶是合理的。糖尿病对是否能喝牛奶有疑问，主要是牛奶中的乳糖。事实上，即使吃纯乳糖，它的胃肠道指数也是46%，这也是低胃肠道食物。乳糖消化很慢。选择科学合理的饮食剂量不会对糖尿病构成威胁。
是的，每天应该喝300至500ml的牛奶，乳腺癌疾病它的引发的原因如同其他疾病一样，有遗传方面的因素，还与生孩子晚有关系，虽然牛奶有营养，但是如果我们过多的食用牛奶的话就可能提高乳腺癌的风险。
牛奶是非常好的营养丰富，比较全面的一种饮食结构，对于增强免疫力，提高孩子的身体综合素质水平是重要的，这个是没有什么大的副作用的。平时要多注意休息，尽量减少体力消耗。
