可以改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动；坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水，使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出。早晨空腹饮水两大杯。
吃点酸的东西，比如葡萄、橘子具有止咳润肺或者开胃的功效，可以有效减轻呕吐。或者喝点酸奶，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可以抑制腐败菌繁殖，减少在肠道中产生毒素而起到保健作用，还可以使人体增加维生素b族。严重患者可以口服维生素b6。
怀孕期间，感冒的症状可能是由饮食不规律或抵抗力差引起的。检查体温是否正常。不要盲目用药，多喝水，用姜汁食疗，但是如果感冒症状比较严重，如咳嗽、咳痰，需要尽快去医院取血，然后用药物治疗。
抽血找不到血管的原因是体格较小的人比如女生血管比较细，比较难找到血管，还有肥胖的人，体表脂肪比较厚，血管显示不出来，然后是天气比较寒冷，血管收缩了看不到血管。
做四维彩超没有看到四维脊柱需要再去复查，正常的脊柱应该是连贯的，四维彩超可以清楚的看到，或许是胎儿的位置不好，所以没有看清楚，过七天到十天再到医院去做一下四维彩超，必须要看清楚，很重要。
奶水营养是比较丰富，对于人体的帮助是比较大的，可以放心的吃。乳房胀痛是因为奶水太多了，在保证宝宝吃饱的基础上家长是可以帮忙吃的。但是应该避免过度挤压，预防出现乳汁淤积，预防细菌感染。
