小葱可以和鸡蛋炒着吃吗

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小葱可以和鸡蛋炒着吃吗
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钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:鸡蛋中含丰富的蛋白质卵磷脂和微量元素,适当吃些对补充全面营养有好处,鸡蛋可以做成炒鸡蛋,对补充营养也是有好处的,适当用些葱是可以的,是不会有冲突的,对身体没有影响,而且能起到调味的作用,适当吃些对身体有好处
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:问题分析:您好,小葱是可以和鸡蛋炒着吃的,在民间这是一道非常家常的菜。小葱可以起到解热、祛痰、促进消化吸收、防癌抗癌的作用,鸡蛋更是特别适合人们食用的高营养的食材,两者一起炒不但营养丰富,而且口感也非常不错。 胃肠不好特别是胃溃疡患者最好不要多放葱,以免刺激肠胃。
贾秋月 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,可以的啊,小葱和鸡蛋一起炒是一道很家常的菜,做法简单,而且味道很好,鸡蛋的营养也很丰富,鸡蛋的蛋白质含量很高,而且很容易被人体吸收,鸡蛋有较多的脂肪和胆固醇,含有钾,钠,镁,铁,磷等微量元素,还有维生素A,B,营养非常丰富。
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彭俊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!可以的,二者并不存在什么冲突。鸡蛋营养价值高,能够补充蛋白质,卵磷脂、各类脂溶性维生素等。加入小葱一起炒更能增香。鸡蛋的做法有很多,要想高效率的吸收鸡蛋的营养成分,建议蒸着吃最好。
相关问答

多吃生葱,还能温暖身体,提高人体的抵抗力,预防呼吸道传染病。葱与蒜一样,能够预防血胆固醇升高和动脉硬化,降低血压、保护血管,减少血栓的发生。因此,葱对于体力活动较少,大脑过度疲劳,容易患心血管疾病的脑力劳动者特别有益。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小葱是一种功效比较广泛的蔬菜。从中医学的角度来讲,具有清热化痰、发汗解表的作用。可以有效的改善头晕、头痛等感冒症状。而从营养学的角度来讲,小葱中的挥发油、纤维素含量都比较丰富,能够促进消化液的分泌,增进食欲,而且具有一定的辅助消炎作用。其中的胡萝卜素、蛋白质、矿物质的含量比较丰富,不但可以改善视疲劳,而且可以增强人体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

HPV的病人可使用鸡和鸡蛋,HPV患者在饮食方面无明显改变,多吃含高蛋白食品,以补营养,增强机体免疫力具有十分重要的意义,因为HPV感染与机体免疫力有着密切的关系。部分患者感染后,较强的免疫力有利于消除病毒。但是部分患者则需要通过药物、激光、手术等方式进行治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

加快体内血液循环,减少胆固醇在血管壁上的积尘,防止血栓形成,常吃对预防消化道癌症有效,促进食欲。葱白可以治疗外感风寒,头痛寒热,解热,祛痰。葱的挥发油等有效成分,可以刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以的。各种不相容的食物可以同时食用,不会影响营养素的吸收和消化。因此,鸡蛋和咸鸭蛋可以一起吃,但不能太多。鸡蛋和鸭蛋含有丰富的营养成分。多吃会导致营养过剩,并导致体重增加。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鸡蛋和土豆可以放在一起吃的,两者之间并不会产生不良反应,不会对身体造成影响。土豆里面含有大量的淀粉,而鸡蛋之中含有非常丰富的蛋白质。两种食物混合在一块之后,可以有效的促进人体对于蛋白质的吸收,并且可以增强人体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病