改善睡眠的方法和保健药品
这两个药未发现明显的相互作用，副作用也只是来源于各自的药物本身。厄贝沙坦和络活喜是一种常规且比较普遍使用的降压药，具有很好的降压效果。药物一般副作用常见的不良反应为：头痛、疲倦、恶心、腹痛和嗜睡。
酸枣叶作用非常广泛，是一种药用价值和养生价值非常高的饮品。酸枣叶中含有大量的酸枣酮、芦丁，可以有效的改善心脑血管疾病，而且酸枣叶中含有丰富的蛋白质、钙离子、铁离子等微量元素，可以补充身体所需要的维生素b1、维生素b2等营养成分，可以促进新陈代谢。而且酸枣叶之中还有三萜烯酸、氯原酸等药用成分可以有效的起到安神利眠的功效，能够利水消肿。
这两个药物同用具有滋阴补血，益精填髓的作用。常用于肾精亏虚，阴虚血燥的症候。主要如下：头晕目眩，腰膝酸软，耳鸣健忘，神疲乏力，五心潮热，盗汗遗精，面色萎黄，面颊颧红，月经量少色淡延迟甚或闭经，生长发育迟缓，毛发稀少，小儿囟门闭合迟缓，佝偻病，牙齿松动脱落，骨折后愈合缓慢，口干舌燥，心悸失眠，智力低下等。
当归黄芪党参都属于常用的中药，黄芪和党参，主要的作用还是补气健脾为主，当归主要的作用是补血活血。这些药一起使用的话，主要是针对有气血不足这类问题的治疗的。有气血不足的问题，是可以用这类药物的。不过，如果有湿热或阴虚火旺这类问题，是不能用的。
刺五加茶的功效与作用有抗衰老、抗疲劳、抗癌，和调节神经、内分泌、心血管功能，提高机体对物理、化学、生物等有害剌激的抵抗能力等。有缓解失眠、高血压病、冠心病、脑梗塞、脑动脉硬化的作用。
刺五加具有补中益精、坚筋骨、强意志的作用，久服轻身耐老，与其药配伍亦可进饮食、健气力、不忘事。国外对人参及其近缘植物刺五加进行了较系统的研究，证明了刺五加和人参有相似的药理作用和临床疗效。平时应该注意自身保养为主，适当的活动锻炼，这些外用的药调理一下也行，只能当做调味。
