每天快走或者慢跑30-40分钟，周身微微汗出，能够促进气血运行，改善脾胃的运化功能，排出体内的湿气，增强脾胃功能。避免暴饮暴食，避免辛辣刺激、生冷食物，少食多餐，能够减少脾胃的负担。
体重下降并不一定就是癌症的表现。在平时比较常见的一些原因引起的体重下降，首先要考虑有没有甲状腺机能亢进，其次需要考虑有没有高血糖的问题，都会引起体重在短时间内下降很快。
日常生活作息时间有较大的改变，就会出现消瘦，如睡眠忽然减少、精神突然紧张了，或者吃饭不能按时，以及天气炎热等原因。如果不是上述原因，有可能是出现病理性的消瘦，要及时去医院就诊。
糖尿病消瘦后体重增加方法如下：
1、糖尿病消瘦是因为人体不能正常利用血糖，然后导致蛋白质和脂肪分解过多，导致体重下降。
2、体重增加的基础是控制血糖，提高胰岛素敏感性，这就需要健康的饮食，定期定量地摄入碳水化合物，比如谷类、水果，还有一些土豆、红薯，这些都属于碳水化合物。减少的是一些精制碳水化合物，如甜点、面包、蛋糕等。
3、此外，还应该吃优质的蛋白质和脂类，包括鱼虾、豆腐和鸡蛋。选择高营养高能量的食物。
4、另外，要经常检查血糖，控制在合理的范围内，并有合理的运动。运动前后都要查血糖。
每天快走或者慢跑30-40分钟，周身微微汗出，能够促进气血运行，改善脾胃的运化功能，排出体内的湿气，增强脾胃功能。避免暴饮暴食，避免辛辣刺激、生冷食物，少食多餐，能够减少脾胃的负担。
糖尿病患者体重消瘦有以下几个原因造成的：
1.胰岛素缺乏严重。胰岛素是一种合成激素，能促进蛋白质、脂肪和糖原的合成，抑制蛋白质、脂肪和糖原的分解。胰岛素缺乏严重时，合成代谢会减弱，分解代谢会增强，导致体重下降。
2.血糖太高了。血糖明显升高时，大量葡萄糖从尿中排出，机体可利用的碳水化合物减少。只有脂肪分解供能，才会导致消瘦。
3.服用二甲双胍，部分患者服用二甲双胍后体重会下降。
4.饮食控制太严格了。当糖尿病患者饮食控制过严，热量摄入长期不足时，就会出现体重下降。
