2009年发现颈椎病只是脖子有点酸胀后来慢慢演变加重今...

颈椎病患者可以选择摩擦颈椎根部，和头颈屈伸的锻炼。可以通过以下的运动来防止颈椎疾病的复发。具体做法是：
1、多活动颈部的肌肉，不要长期低头工作，不要长期低头看手机、上网、通宵。
2、颈部要注意保暖，不要着凉，冬天要穿高领的衣服，以增强颈部的抵抗力。
3、适当的做一些锻炼，比如放风筝、打羽毛球，多仰头活动，可以舒缓颈部的肌肉。

颈椎病的检测方法一般是指压顶试验，方法是令患者头偏向患侧，检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背，则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小，有根性损害。

颈椎病多与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式。生活要有规律，每天要有适当的运动，不可久坐不动。不要长时间低头，不要长时间保持一个姿势使用手机电脑，不要长时间伏案工作等。在一定时间内一定要有活动。睡觉不能枕太高的枕头，平躺比较好，这样对颈椎的比较好。

可能是颈椎病。颈椎病是骨科中的一种常见疾病。导致颈椎病的原因主要有两种：损伤，可以分为急性损伤和慢性损伤两种，急性损伤，例如外伤可以使已经发生退变的颈椎和椎间盘损害加重，从而诱发颈椎病。慢性损伤是指长期的不良姿势所导致的颈椎病，例如长期伏案工作，看手机、睡眠姿势不正确等。颈椎结构，先天发育不良，例如先天性椎管狭窄。这些原因均可以导致颈椎病的发生。

颈椎病可以压迫椎动脉，影响脑供血，出现头疼头晕的症状，可以做一些颈部热敷，推拿按摩，多活动活动脖子，这样有助于改善。平时睡觉，选择最合适的枕头，尽量避免抬重物。预防颈椎病，最重要的是纠正不良坐姿，工作学习间隙适当做肩颈部的运动。

感冒有可能会是着凉，当然也有可能会是病毒感染，或者是细菌感染所导致的，但是感冒和颈椎病并没有直接的关系，如果感觉自己的颈椎病加重了，那么就应该到医院去拍片来检查一下，看一下到底是什么样的原因，并且应该减少长期低头工作的情况，这样也可以缓解病情，也许是感冒之后身体体质差，才感觉颈椎病加重。