问题分析：您好，根据你的描述，如果晚上一个月不吃饭，有可能会消瘦的，会影响到身体健康。
指导建议：这个减肥方法的话是不可取的，晚上还是要吃的，不然话影响到身体的体质，导致抵抗力下降。但是晚上可以少吃一点。
能瘦5斤—10斤左右，瘦多少斤因人而异，晚餐不吃，但早餐和午餐一定要按时之后，而且要保证营养均衡。晚餐可以适量吃些减肥的蔬菜水果或者是喝点酸奶。如果是一点东西都不吃，患有胃病，容易加重病情。
孕妇在怀孕期间是可以吃黑椒牛排的，但是一定要吃全熟的，避免吃七八分熟的。孕妇在怀孕期间一定要注意饮食卫生，食用生肉后有可能导致寄生虫感染，从而影响胎儿的正常生长发育。注意营养均衡，避免挑食，偏食，以免出现营养不良，导致胎儿生长发育受限。整个孕期要定期做血常规检查，排除患有贫血的可能。同时进入孕中期以后，要适当的补充钙剂。
妊娠糖尿病吃牛排血糖不会高。
牛排是牛肉，妊娠糖尿病患者可以吃。因为牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、b族维生素、烟酸、钙、磷和铁，比猪肉更接近人体需求，而且能提高人的抗病性，是生长、发育及其术后患者培养所必需的。而且牛肉还能补中益气、养脾养胃、强身健体。牛肉中锌含量较高，锌除支持蛋白质合成外，还能增强肌力，提高胰岛素合成代谢效率，对糖尿病患者血糖控制有一定的优势。但是，因为含有脂肪，所以每次吃的量要在50克以下。
可以吃牛排的，但是最好不要服用那种添加剂比较多的牛排，那样对孕妇本身也有一定的伤害。牛排以及其他牛肉当中都含有非常丰富的肌氨酸，以及蛋白质和微量元素，能够全方面的促进孕妇的身体素质。
如果一个月不吃晚饭，这样是可以减轻体重的，通常可以减轻5斤左右的。但是这种减肥方法是不提倡，会对身体造成一些影响，有可能造成胃肠道疾病的发。生。想要减肥应该控制饮食，但也不能过度的节食，一日三餐都应该按时吃，适当的减少摄入量，每顿饭吃七八分饱就可以。晚餐可以选择一些瓜果蔬菜或者是杂粮粥来代替主食。
