医生给而我拿的是雪梨膏和明目蒺藜丸
你看吃设么比较好
舌质颜色比一般舌红、颜色鲜艳的，叫做红色，属于热病，舌红有时仅局限在舌尖、舌两侧或舌尖。如果舌苔颜色偏红色或者只有舌缘尖红色，说明是外感表证初发时舌尖发红，有可能是因为心火上的缘故。在舌上有裂缝的情况下，没有被锐器刮破的情况下，就会出现裂缝。舌头出现龟裂是指人体气血不足，或者是阴精损耗，舌体失去滋养，舌面上的乳头干瘪或者是皮肤干裂导致的。舌淡而有裂纹，为血气不足；舌如赤潮，热盛伤津，阳气亏损所引起。
一般情况下，早晨起来舌头边有齿痕的原因有以下几种：
早晨起来舌头边有齿痕一般发病机理主要是水液代谢障，考虑是脾虚湿盛、肾阳不足引起，所以人体水液代谢，主要与脾和肾的关系有密切的关系。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
一般来说，舌头有齿痕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
通常舌头有齿痕是体内湿气重导致，可能还伴有舌体胖大、口干口苦等症状，患者可以遵医嘱口服祛湿药物参苓白术散、人参健脾丸等药物治疗。患者日常应该远离潮湿环境，不吃肥甘厚腻的食物，规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜蔬果。
舌头上有齿痕，可以多吃补气血的食物，多喝水，不能贪凉，多注意保暖。必要时可以去做个胃镜或者其他相关的检查，查明病因才能更好的对症治疗。日常注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。
舌头大有齿痕是因为上火导致的，可以服用药物来改善的，而且平时多喝水，要注意避免辛辣刺激性的食物，多注意休息来改善，避免过度劳累。还要注意调整好情绪，避免平时压力过大的，多吃一些新鲜水果。
舌头齿痕严重可以通过日常护理、药物调理等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：舌头齿痕严重需要做好日常护理，注意保持饮食清淡，避免食物过于辛辣刺激，减轻对身体的伤害，可以多吃一些去湿气的食物，如红豆薏米粥，坚持每晚睡前用艾草水泡脚，通常能够缓解症状。
2.药物调理：如果症状较为严重，可在医生指导下参苓白术散、健脾丸、湿毒清胶囊等药物进行治疗，能够改善舌头齿痕的症状，有效地帮助恢复身体健康。