医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍
副主任医师
山东省立医院其他
三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
问题分析: 您好,普洱长期喝是有一定的减肥的效果的,所以您可以长期服用普洱茶。
意见建议:怕的时候多注意锻炼身体,控制饮食,也可以通过针灸的方法来进行减肥,效果还是不错的,建议您试一下,祝您健康。
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曾瀚
湖南省中医药研究院附属医院其他
三级甲等
擅长:良性肿瘤,肺癌,肝癌,食管癌,胃癌,结肠癌,大肠癌...
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健康指导:乌龙茶的主要特点是香味芬芳,特有的香味能让人着迷的,这个普洱茶是以苦文明的,这个中医里面苦能软坚散结,消肿止痛的,一般苦味的东西的话是可以减肥的,同时普洱茶可以降解脂肪,排除体内油腻食物的作用的,所以我建议你多喝普洱茶减肥的
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杜国强
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导:按你说的情况,一般情况下乌龙茶和普洱茶都具有一定的减肥作用,普洱茶是发酵茶,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,有一定的减肥功用。乌龙茶一般是半发酵茶,具有溶解脂肪的作用,具有一定的减肥作用。具体饮用哪一种,可以根据个人口感和饮茶习惯选择!
另外建议、减肥还要控制饮食和增加运动才能有良好的效果! 祝你健康!
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孙薇
包头市第四医院其他
三级乙等
擅长:保健品,凉茶
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健康指导:您好!根据您的描述考虑分析可以喝普洱茶:普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。普洱茶性略寒,清热解毒功效明显,富含各类微量元素、矿物质,能有效降脂、降压、降低胆固醇,温和养胃,且无任何副作用。普洱茶能清理肠道,有降脂,降压和减肥功效。
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彭俊
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!六大茶类具有减脂的作用,其中要属乌龙茶和生普洱效果最好。乌龙茶属于半发酵茶,茶性比较温和,生普洱是没有发酵的,稍微比较寒。若是脾胃虚寒的建议和乌龙茶比较好。早上喝比较好即提神又降脂。
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王宜
上海市南汇区光明中医院其他
二级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,都行,普洱茶会更好一些。能促进消化和代谢。不过喝茶减肥也是辅助,健康的减肥需要注意几点,合理饮食,蛋白质,碳水化合物等7大营养素均衡摄入,适量运动,合理健康生活方式,这样才会持续性的减肥,且不反弹。
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郑飞飞
河南省济源市轵城卫生院其他
一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:喝茶减肥是一种很好的瘦身方法,乌龙茶和普洱茶都有很好的促进脂肪分解,减肥的功效。不过由于二者的加工工艺不同可以在不同的季节选择不同的茶,普洱茶的暖胃效果好,可以放在冬季喝,乌龙茶放在春秋季节喝,而夏季天气炎热可以喝清心明目醒脑的绿茶。喝茶有三忌,即空腹不喝,睡前不喝,冷茶不喝。掌握正确的方法,喝茶都是有减肥解腻的效果的。
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