我想喝茶减肥,不知道选乌龙茶还是普尔茶好,请给?

匿名 28岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我想喝茶减肥,不知道选乌龙茶还是普尔茶好,请给?
想得到怎样的帮助:

我想喝茶减肥,不知道选乌龙茶还是普尔茶好,请给点意见好吗?。

医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
问题分析: 您好,普洱长期喝是有一定的减肥的效果的,所以您可以长期服用普洱茶。
意见建议:怕的时候多注意锻炼身体,控制饮食,也可以通过针灸的方法来进行减肥,效果还是不错的,建议您试一下,祝您健康。
有用0
关注
曾瀚 湖南省中医药研究院附属医院其他 三级甲等
擅长:良性肿瘤,肺癌,肝癌,食管癌,胃癌,结肠癌,大肠癌...
已帮助用户: 89
健康指导:乌龙茶的主要特点是香味芬芳,特有的香味能让人着迷的,这个普洱茶是以苦文明的,这个中医里面苦能软坚散结,消肿止痛的,一般苦味的东西的话是可以减肥的,同时普洱茶可以降解脂肪,排除体内油腻食物的作用的,所以我建议你多喝普洱茶减肥的
有用0
关注
杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
已帮助用户: 4800
健康指导:按你说的情况,一般情况下乌龙茶和普洱茶都具有一定的减肥作用,普洱茶是发酵茶,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,有一定的减肥功用。乌龙茶一般是半发酵茶,具有溶解脂肪的作用,具有一定的减肥作用。具体饮用哪一种,可以根据个人口感和饮茶习惯选择! 另外建议、减肥还要控制饮食和增加运动才能有良好的效果! 祝你健康!
有用0
关注
孙薇 包头市第四医院其他 三级乙等
擅长:保健品,凉茶
已帮助用户: 561
健康指导:您好!根据您的描述考虑分析可以喝普洱茶:普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。普洱茶性略寒,清热解毒功效明显,富含各类微量元素、矿物质,能有效降脂、降压、降低胆固醇,温和养胃,且无任何副作用。普洱茶能清理肠道,有降脂,降压和减肥功效。
有用0
关注
彭俊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 2623
健康指导:您好!六大茶类具有减脂的作用,其中要属乌龙茶和生普洱效果最好。乌龙茶属于半发酵茶,茶性比较温和,生普洱是没有发酵的,稍微比较寒。若是脾胃虚寒的建议和乌龙茶比较好。早上喝比较好即提神又降脂。
有用0
关注
王宜 上海市南汇区光明中医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 193
健康指导:你好,都行,普洱茶会更好一些。能促进消化和代谢。不过喝茶减肥也是辅助,健康的减肥需要注意几点,合理饮食,蛋白质,碳水化合物等7大营养素均衡摄入,适量运动,合理健康生活方式,这样才会持续性的减肥,且不反弹。
有用0
关注
郑飞飞 河南省济源市轵城卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 5148
健康指导:喝茶减肥是一种很好的瘦身方法,乌龙茶和普洱茶都有很好的促进脂肪分解,减肥的功效。不过由于二者的加工工艺不同可以在不同的季节选择不同的茶,普洱茶的暖胃效果好,可以放在冬季喝,乌龙茶放在春秋季节喝,而夏季天气炎热可以喝清心明目醒脑的绿茶。喝茶有三忌,即空腹不喝,睡前不喝,冷茶不喝。掌握正确的方法,喝茶都是有减肥解腻的效果的。
有用0
相关问答

喝黑乌龙茶可以起到减肥的作用。茶中含有非常丰富的咖啡因,这种咖啡因摄入体内可以加速全身血液循环,促进热量的消耗与代谢,从而使脂肪燃烧达到减肥的目的。而且乌龙茶可以增加饱腹感,促进肠道内废物的排出,具有降低血压、降低血脂的作用。但是需要注意乌龙茶摄入过多会兴奋神经,出现失眠、多梦的现象,所以不要喝的太多。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

乌龙茶有减肥的功效,乌龙茶是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,防治脂肪过多而导致肥胖。乌龙茶有大量茶多酚,降低胆固醇的含量,有降压、降脂的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

乌龙茶可以减肥,因为它有溶解脂肪的效果,茶中的主成分单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系,乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,每天喝一升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

乌龙茶是可以减肥的,含有多种维生素和活性成分,有降血脂的功效。经常爱吃油腻食物,血脂不易排除,容易导致血脂升高,肥胖是过食酒肉肥甘损伤脾胃,缺少运动导致,只有清淡饮食,多运动才能减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

黑乌龙茶是有减肥消脂的作用的,但是减肥也是需要结合节食加运动的,天天喝黑乌龙茶是不可以减肥的。平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多做合理的运动可以有效的减肥的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

晚上睡觉前喝茶叶茶会减肥,茶有分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美.但其疗效因人而异,各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼,否则,饮茶的减肥效果也难以巩固。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病