水果是在饭前吃还是饭后吃比较好?怎样均衡饮食有效减...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
水果是在饭前吃还是饭后吃比较好?怎样均衡饮食有效减肥??
想得到怎样的帮助:

怎样合理有效减肥

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:各类严重烧伤的救治。对难治性创面(压疮、老烂腿、糖...
问题分析:水果宜三餐后1小时左右吃,进餐前后短时间内进食可能会影响消化。
意见建议:养好良好饮食生活习惯,坚持不懈,戒酒,低脂、富维生素饮食,根据每天的运动量制定相应的饮食热卡,坚持中等强量锻炼,每周锻炼五次,每次至少半小时。
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李丹丹 护师 衡水市第五人民医院妇产科 二级
擅长:霉菌性阴道炎,滴虫性外阴炎,单纯性外阴炎,前庭大腺...
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问题分析:你好:建议是饭前空腹时吃水果,比较好,因为水果到达胃部多属于碱性,如果空腹,相对吸收较好。
意见建议:建议:空腹吃水果也可以有饱腹感,在吃饭时就会相应减少饭量,也会起到减肥效果,如果想减肥,可以在晚饭时间减少进食量。
相关问答

如果吃中药是为了治疗虚证或者是胃肠疾病,需要在饭前半个小时到一个小时吃,这个时候胃肠里面没有食物,吃的药能够迅速的进入肠里面,充分发挥药效,起到很好的效果。而治疗一些心肺疾病跟别的一些疾病,需要在饭后半个小时吃,避免药物对胃肠道产生刺激,可以减少副作用。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

怀孕后服用黄体酮的话选择在饭后服用较好的,因为这样的药物有些胃肠道刺激症状,饭后服用的话对于胃黏膜的刺激性较轻,需要选择在当地妇科医生的指导下按照规定的疗程和剂量服用该药物才可以的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

药是饭前吃比较好还是饭后吃比较好,即服药具体时间,需要根据药物性质,作用特点不同确定。生活中常用的药物,饭前服药,可以避免食物对药物的影响,有利于药物吸收,达到好的效果。一些对胃刺激的药物,需要饭后服药。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

饭后服用。斯达舒用于缓解胃酸过多引起的胃烧灼感、胃痛及慢性胃炎,是临床上常见的胃药。临床上的表现是不错的。也要注意服用是否有不良反应,例如常见消化系统不良反应。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

消渴丸进食后起效有个时间,应在餐前服用,餐前服用后药物经胃肠道吸收起效有一个过程,当一吃完药就进餐后,进食引起血糖升高被前面吃的药物控制住,就不会引起血糖过高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

这种药物应该是在饭前半小时,或者是在疼痛发作的时候嚼服。服用药品期间要注意多饮水。如果不是长期服用,不会对身体有什么影响,长期服用可能会引起严重的便秘。所以短期服用就可以了。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。