怀孕期间出现了感冒应该先积极进行生活和饮食调理，应该多吃优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、牛肉，才能够有效的增加机体的抗病能力，从而帮助缓解感冒等不适症状。平时注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物。
通常，在妊娠之前的最后一次经期被称为“末次经期”。但是如果是正常情况下，月经不调，那么按照末次月经计计算的怀孕时间，和彩超的怀孕时间有很大区别。
女人在妊娠之后，一般会按照末次月经来确定月经停止的日期，也会按照末次月经来确定分娩的日期，但是要用B超来确定孕周，可以用B超来估算胎儿的花蕾长短，也可以用最大的腰围来估算。
怀孕期间感冒了可以通过以下方法来缓解：
如果女性在怀孕期间患有感冒，若是感冒症状较轻，就可以喝一些鸡汤，起到缓解鼻塞、流涕等症状的作用，用浓盐水漱口缓解咽喉疼痛，吸入热蒸气来缓解鼻塞。如果症状一直得不到缓解，就需要使用药物来进行治疗。
此外，孕妇还应注意饮食的清淡，不要吃具有辛辣、刺激性的食物。
怀孕期间感冒鼻塞可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现鼻塞的症状，考虑患有感冒，如果症状较轻，可以先喝一些温热水进行缓解，多卧床休息，最好不要服用药物进行治疗，避免对胎儿的发育造成影响。如果症状仍得不到缓解，建议及时前往医院进行检查，在医生指导下正确服用药物进行治疗，不可自行用药。
建议孕妇在怀孕期间注意保暖，避免患上感冒，平时可以适当进行户外运动，不要过度劳累。
鉴于女性处于身体特殊时期，不建议使用药物治疗，女性要注意多休息，多饮水。
孕期感冒的孕妇，一般来说需要保证足够的休息、保持室内空气清新流通、多饮水、注意保暖、预防继发感染。抗病毒或者抗菌药物的使用，妊娠期妇女用药需要严格遵医嘱进行，不可自行滥用药物，以免引发不良后果。发热的女性，可使用毛巾擦拭身体、冰袋冰敷等物理方法进行降温。操作时，注意室内温度适宜，避免受凉而加重病情。
孕妇患上了感冒，可以多吃一些热的生姜糖水，这样可以加快病情的恢复。可以用秋梨水膏来治疗喉咙痛、咳嗽等。
孕妇在孕期尽量避免服用药物，以免出现危险。当然，如果孕妇的病情会越来越严重，会有发烧等情况。建议到正规的医院进行详细的检查和对症的处理。头孢、阿莫西林等是比较常见的药品，需要在医师的建议下服用，不能擅自使用，也比较危险。
