其实根本没有所谓的胎毒，只是说怀孕期间孕妇上火可能导致宝宝出生以后热气重，如果觉得吃热了喝点绿豆汤是可以了，也可以用绿豆煮稀饭吃，用糯米。因为糯米对宝宝的皮肤好!不过没必要天天喝。
孕晚期排胎毒最好的方法就是煮玉米须水喝，还有绿豆老鸽汤、豆浆等，多吃这些食物就能去除胎毒。宝宝出生以后容易患新生儿脂溢性皮炎、皮肤疖疮、癣病之类的皮肤疾病，就是通常所说的胎毒。
怀孕晚期可以吃一些黑芝麻，鹅蛋能够去除胎毒。在怀孕后两个月，每天保持一个鹅蛋，不仅能够提供充足的蛋白质，还能提供丰富的矿物质、碳水化合物以及微量元素。黑芝麻能够补充充足的钙质，也能起到去胎毒的作用，每天食用20克左右。
可以吃一些香蕉，香蕉有很高的营养成分，含有维生素而且还有去胎毒的功效。做法也很简单，用香蕉根加上鸡蛋多煮数次喝就行，可以一个月喝上两次就可以。可以在7个多月的时候补一下，此时的腹内胎儿几乎已经稳定下来了。
怀孕最后一个月可以去胎毒。所谓“胎毒”是指新生婴儿急性过敏重症。本病主要由于孕妇在孕期恣食辛热、肥甘厚味，或生活调摄失宜，或郁怒悲思、情志不遂等因素导致。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。保持一个良好的心态，避免焦虑、急躁；生活作息规律，避免熬夜；戒烟酒。而不是吃去胎毒的食物或者药物。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
