把纯牛奶倒入鸡蛋里做荷包蛋好吗?

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把纯牛奶倒入鸡蛋里做荷包蛋好吗?
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这样吃有害吗?

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钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:鸡蛋中含丰富的蛋白质卵磷脂和微量元素,适当吃些鸡蛋对补充全面营养有好处。同时牛奶含丰富的蛋白质和钙,对补钙有好处,用牛奶鸡蛋做荷包蛋是可以的,对补充营养有好处,但荷包蛋是要适当油煎的,高温会造成蛋白质变性营养有一定损失。
李小龙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:可以一起吃。不会有害的,鸡蛋营养丰富,含蛋白质,维生素和矿物质。它的蛋白质生物价值很高,是人们喜爱的食物。牛奶也含有丰富的钙质,且易于被人体吸收,同时含蛋白质和其它营养素。但是牛奶在经过持续高温后,营养素有的会流失,所以可以在荷包蛋将成熟时加入牛奶。
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刘丹丰 郑州市妇幼保健院其他 三级
擅长:维生素B1,维生素E,芦荟,果味维生素C片
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健康指导:你好,纯牛奶加鸡蛋加热的话是可以没有什么问题的,作为早餐是具有很好的营养价值的,很到人都认为生鸡蛋具有很好的营养价值的,其实生鸡蛋坏处是很多的,生鸡蛋里头含有不被人体吸收的物质影响蛋白质的吸收,还有就是生鸡蛋里头有一定的致病菌容易出现人畜共患的疾病的,所以最好把鸡蛋煮熟吃,像您的做法是可以的。
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曾颖欣 三级营养师 新华健康管理有限公司其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:害处没什么,主要是高温煮沸后维生素和微量元素都被破坏了,营养流失。另一种解释是鸡蛋和牛奶同时煮会加长了牛奶受热的时间,这个过程中,牛奶的一些营养成分受到破坏。但是,这种做法方便易行,牛奶煮鸡蛋便成为一种吃法了,对身体健康是没有害处的。
相关问答

纯牛奶炖鸡蛋具有养颜、滋阴补血的功效,长期使用对于皮肤和精神状态都有十分明显的效果,食补十分安全,不用担心对身体有任何符合,纯牛奶毒鸡蛋具有补肾、强身健体的功效,长期的工作压力以及不可免的应酬,早已透支身体,多食用牛奶炖鸡蛋,滋补内脏,对身体的健康状况十分有利。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病不建议吃煎炸荷包蛋。
煎炸荷包蛋富含大量热量和热卡,可以通过食道、胃粘膜迅速转化为葡萄糖。如果煎炸荷包蛋食用过多的话,体内的血脂可能会过高,例如甘油三酯和胆固醇增加导致高脂血症等。因此,对于糖尿病患者,煎炸荷包蛋时用油煎或者油炸为烹饪方法,油分会变多,血糖不稳定,所以建议糖尿病患者不要吃。如果糖尿病患者想吃鸡蛋可以吃水煮蛋,水煮蛋对血糖的影响不大,适合糖尿病患者食用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

产妇是可以喝纯牛奶的。
一般情况下,女性在产后会有段时间的营养缺失,就可以通过喝纯牛奶来补充所需的营养,因为纯牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,同时还可以给产儿带来一定的营养。当然,在喝时需要加热,并适当的喝,防止出现消化不良或者腹胀的情况。
产妇应注意保持饮食的清洁与卫生,多吃新鲜蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

患有膀胱炎的人一般能喝纯牛奶,建议患者适量喝,如有需要,可煮热再喝。
牛奶是一种比较清淡的食品,但它含有丰富的蛋白质和钙,能够提供人体所需的营养,同时也不会对人体造成任何的伤害,所以在生病的时候可以饮用。
尿频增多、尿急等是膀胱炎的表现,需要在医生指导下服用左氧氟沙星、环丙沙星等药物,在治疗过程中要多饮水。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,喝纯牛奶可以长高,具体分析如下:
在生长发育阶段多饮用纯牛奶,可以帮助长个子。要想提高身高,必须要有充足的蛋白质和钙质,而纯牛奶中含有大量的蛋白质和钙质,能够为宝宝的身高提供充足的营养。在发育期可以多吃一些食物,比如鱼虾,牛奶等,还可以多做一些锻炼,比如跑步,跳绳等,有利于长高。此外,应避免熬夜和过度劳累。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

有肾结石最好少吃豆腐。因为豆腐其内含有钙的含量比较高,而多数的肾结石都属于钙盐类的结石,比如草酸钙结石、磷酸钙结石,所以含钙丰富的食物,比如牛奶奶制品、豆制品、坚果等都不宜长期大量的摄入。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。