看看吃点什么药
一般晒黑速度较快，而逐渐恢复较白的时间是较慢的，可能需要1-3个月的时间。在这段期间要避免过度的太阳照射，并且要涂抹一些美白的护肤品，补充足够的维生素可以促进恢复。
白癜风病人可以适当的游泳，但是要做好生活的护理，其次病人在生活中要注意，饮食中要避免一些刺激性的食物；外出的时候，要注意做好防晒工作；在家的时候，多注意穿宽松的衣服，多多锻炼，增强免疫力。
晒伤一般指的是日光性皮炎。日光性皮炎患者的病情较轻，一般可以使用芦荟胶；如果病情较重，通常不建议用芦荟胶。
芦荟胶有消炎杀菌、清热解毒等作用，如果日光性皮炎患者病情较轻，仅出现轻微红肿、疼痛等不适，患者涂芦荟胶一般可以起到消炎、镇痛的作用，还能修复晒后的皮肤，促进皮肤恢复。但是如果患者的病情较重，不仅皮肤上出现了水疱、红斑、渗出等情况，还可能会伴随出现灼热痛、瘙痒等不适，此时用芦荟胶通常不能起到治疗的作用。建议患者按照医嘱使用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏、氧化锌软膏等药物进行治疗。
如果患者的皮肤晒红了，一般会变黑。
皮肤被晒红了通常表示患者存在晒伤，出现了日光性皮炎，炎症可能会导致局部皮肤遗留色素沉着，从而变黑。患者需要尽快就医，遵医嘱使用复方吲哚美辛酊、炉甘石洗剂等药物来治疗日光性皮炎。在炎症消退后，遗留下来的色素沉着则可以通过光子嫩肤来改善。光子嫩肤可以通过强脉冲光作用于皮肤表皮和真皮，促进里面的胶原纤维、弹性纤维增生，还能够破坏和分解皮肤内的色素，从而起到美白的作用。其价格一般为2000-6000元左右，还会受到医疗资质、地区发展水平等情况的不同，而出现价格改变。
被太阳晒伤了一般轻的可以表现为脸上发红，重的在日晒部位除了红以外，还有肿、起泡，痒得很厉害，疼得很厉害。要紧急避晒，适当的用一些牛奶冷敷，把牛奶搁在冰箱里头，之后倒入水里，或者温凉的消毒水里，用毛巾蘸了以后拧到半干的情况，敷在脸上或者背部。
一般情况下，晒后皮肤瘙痒，挠完呈红色，烫是晒伤的表现，通常需要遵医嘱使用药物进行治疗，还要配合生活调理。具体分析如下：
1.使用药物：晒伤后，皮肤处于灼热、受伤的状态，通常可以遵医嘱使用医用透明质酸钠凝胶来进行局部冷敷，达到消肿、镇静的效果。还要遵医嘱使用维生素E乳膏、氯雷他定片等药物来进行治疗。
2.生活调理：在日常生活中，患者还要多吃营养丰富的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，可以促进晒伤后的疤痕淡化，还可以促进身体健康；也要做好日常的防晒工作，避免黑色素沉积，影响皮肤状态。
