通常母乳储存方法是将母乳直接存放到冰箱急冻室，一般可以存放半年左右等需要喂奶的时候，就可以提前一天将母乳放进保鲜室等冰完全融化，再拿出来放进奶瓶用39°的热水煨热即可。
一般来说，孕妇喝矿泉水好。具体分析如下：
矿泉水分为饮用天然矿泉水和人工矿泉水。孕妇应该喝天然的矿泉水，含有一定量的矿物盐和人体必需的微量元素，还能促进骨骼和牙齿的生长发育，调节中枢神经活动，防治骨质疏松，具有安定情绪和镇静作用。因此，孕妇喝矿泉水好。
此外，孕妇应当多休息，避免过度劳累。尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。饮食尽量以清淡为主。
女性在哺乳期的时候，由于乳汁量分泌特别好，而且孩子的需奶量又比较少，此时就可以将多余的乳汁用吸奶器吸出，装进专门的存奶袋里面，放进冰箱进行储存，然后在断奶以后或者是奶水不足的时候，再拿出来给孩子喂养，通常母乳储存方法是将母乳直接存放到冰箱急冻室，一般可以存放半年左右等需要喂奶的时候，就可以提前一天将母乳放进保鲜室等冰完全融化，再拿出来放进奶瓶用39°的热水煨热即可。
冰冻的母乳可以储存3个月左右，解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉并且不能再次冷冻，以免有细菌感染，宝宝吃了后容易引起拉肚子等情况。如果能够让孩子吃到新鲜的母乳，定期给宝宝体检，评估宝宝发育情况。
储存母乳时，可以使用专用的储奶袋储奶，或者也可以使用彻底清洗干净的奶瓶储奶。储奶时可以有室温环境下储存、冷藏环境下储存或冷冻环境下储存等多种方法，在15度的室温环境下储存，乳汁保质的时间在24小时以内。
