防癌抗癌平时吃的食物可以一吃一些有营养的蔬菜和水果，但是要保证食物的新鲜，蔬菜可以选择吃菠菜，豌豆苗，茼蒿菜等这些绿色有营养的蔬菜，水果大部分的水果都可以吃，不要吃那些刺激性强的食物，平时还可以增加一些锻炼，都有抗癌的效果。
多进食新鲜水果和蔬菜，摄入多种维生素尽可能的减少含糖量较高的饮料以及饮食的摄入，这方面需要引起重视，减少烧烤或者腌制食品的摄入，因为烧烤或者腌制食品里面含有烟熏的物质，还有甲硝类物质等，均会诱发癌症。
肺癌病人易选用鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、牛奶、豆制品进行抗癌，可以尽量增加病人的进食量和进食次数。饮食上要低盐饮食。食盐过多会造成唾液分泌少，降低抗病因子的分泌。
抗癌的食物有很多。1紫米，有滋补的功能，富含维生素，能有效的抵御癌症侵袭保护细胞，能提高人体免疫力的同时，还有预防癌症的作用。另外，对于油，魔芋，茄子，羊胎，大枣，酸梅，大蒜，萝卜，米糠，芋头，麦麸，黄豆，甘薯，芦笋，花椰菜，黑木耳，洋葱，海参，香菇等都有不错的抗癌作用。
防癌效果比较好的食品有：第一种，红薯中可以提取一种叫雄酮的活性物质，能够有效抑制结肠癌和乳腺癌的发生。第二种绿茶里含有儿茶素可以起到抑制癌症的作用。
