用按摩法消肿：这方法可缓解50％的疼痛，取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟，60-90％使用这方法的人，牙痛因此而减轻，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。
不好，拍打膝盖所造成的瘀青，就是外力导致膝盖部位毛细血管破裂，致使局部皮下出血的表现，说明是用力过度或用时过长，已致使膝盖受损，对于既往有血液系统疾病、凝血功能障碍者禁用此法。对于想要对膝盖做治疗者，可选择温和的拍打，使局部皮肤微微发红及发热即可，而不是拍出瘀青，亦或是选择其他疗法，类似针刺、艾灸、中药熏洗等其他方式。
膝关节莫名其妙的出现淤青，主要考虑由于损伤造成的，常见于剧烈的对抗运动当中，由于运动中精神比较紧张，而且注意力都在对抗中，所以会造成膝关节磕碰、挫伤等情况，症状并不十分明显，在运动中的个体的感受也不很明确，在休息以后，会出现损伤造成的皮下瘀斑。
可以进行消炎处理，牙龈肿的原因是牙菌斑或者牙结石，同时也有可能是维生素缺乏引起，到医院检查，如果是牙菌斑引起，就把牙菌斑和牙结石通过洗牙的方式去除。如果是维生素缺乏引起的牙龈肿，可以补充维生素。
孩子身上经常出现淤青应该警惕血液系统的疾病。皮下组织或皮下毛细血管出血会导致擦伤，甚至在皮肤上形成硬结。其中大部分是由外伤、局部软组织撞击或撞击后引起的，也可能是由人体血液系统疾病和凝血机制引起的。
针灸后淤青是正常的。具体情况分析如下：
针灸时，进针碰到了毛细血管，导致毛细血管破裂出血，形成皮内淤血所，造成针灸后淤青的，有时是不可避免的。患者可进行局部热敷、艾灸，增加局部血液循环，促进淤血吸收，还可以口服活血化瘀的药，如活血止痛胶囊等，也可以局部涂活络油，并且注意适当运动与休息，保证饮食要清淡。
