怎样快捷的清除牙齿上留下的烟渍

抽烟的人很容易有烟渍牙。通常采取的方法是超声波洗牙，但洗完牙后不久烟渍依然会重新附着在牙齿表面。而且刚洗完牙的牙齿更容易附着污垢，所以洗完牙以后必须认真抛光提高牙齿表面的光洁度，减少菌斑牙渍的附着，并且洗完牙后的一周内要尽量少抽烟。

可以去口腔医院超声波洗牙可以很快把牙渍洗掉，效果立竿见影，但是洗牙不能过于频繁，因为洗牙过程对牙齿表面的釉质有损害，一般一年洗牙一次。另外还有一些小偏方，可以帮助去除烟渍，比如在刷牙后用纱布蘸取柠檬汁擦拭牙齿，一段时间后可慢慢擦掉烟渍。

任何品牌的牙膏都不能去除牙齿表面的烟渍。去除烟渍最好的方法就是到医院去洗牙，通过超声波洁牙机的高频振荡，能够将牙齿表面的烟渍以及其他色素沉积去除。不过洗牙的作用并不是一劳永逸的，平时还是要认真的刷牙。可以参考巴氏刷牙法，水平震颤轻轻的清洁牙齿的每个面。

可用柠檬汁漂牙，用卷着纱布的食指粘点新鲜柠檬汁，然后擦拭牙齿，可使牙齿洁白不过，要注意因为柠檬的酸性会使牙齿腐蚀，不宜经常使用，偶尔一试无妨。还是要减少吸烟，吸烟对身体不好。

用醋并不能将牙齿上的烟渍去除，反而容易导致牙齿的釉质被腐蚀，引发龋坏。正确清除烟渍的方法，是到口腔科进行全口洁牙和喷砂，而且要在洁牙结束后进行细致的抛光。抛光以后，牙齿表面变得更加光滑，不容易再附着烟渍。

烟渍形成是由于口腔环境是酸性，长期与口腔内食物残渣发生化学反应，附着在牙表面上，去牙齿烟渍方法，一食醋含在嘴里一分钟到三分钟，然后吐掉刷牙，二把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，三刷牙时在牙刷上沾一点酵母粉也可帮助牙齿变白。