平时吃饭的时候咀嚼次数过少，应该细嚼慢咽，因为咀嚼次数多了，就可以分泌很多的唾液，唾液能够有效地控制口腔细菌的繁殖，预防口臭的产生。另外茶叶可以去除口臭，可以将几片茶叶放入嘴里反复咀嚼，可有效去除口臭。
慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等，也可引起口臭。在龋洞内常积存食物残渣，由于细菌丛生，则腐败分解而生臭味。及时修补龋齿，则可消除口臭。
每天坚持吃蔬菜和水果，使自己的肠道慢慢的蠕动之后，就不会便秘了，口臭自然也就会消失。个人长时间不大便，就会使身体内的垃圾全部储存在体内，从而排不出来，就会通过口臭反映出来，这是一种比较正常的情况，而形成这种原因，主要还是因为胃肠道消化不好引起的。
中药调理一般效果比较好，中药有清肝泻火，滋阴养胃的作用，可以治疗由于肝胆火盛，胃热引起的口干口苦，口臭等症状，平时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。如果不是口腔疾病引起的口臭。肝胆火盛进去的。可以找当地中医，通过辨证用。
口臭是生理性因素。口臭多是由胃火过盛导致的、这和平时生活饮食习惯有关系，平时多注意口腔卫生，可以用产品来调节体内代谢功能和免疫力。饮食上就要少吃辛辣食物、少喝酒、少吸烟，就会好很多。
肠胃消化不良导致的口臭可以用药物治疗。肠胃消化不良导致的口臭和平时的饮食不健康有关。平时一定要清淡饮食，多喝白开水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣油腻，高脂肪食物，不要抽烟喝酒，适当锻炼身体。
