吃过一段时间的生血宁片
平时应该注意什么，还有对女性身体有什么影响？
缺铁性贫血的原因是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足，吸收量减少，需要量增加，铁利用障碍或丢失过多所至。如营养不良，溃疡病出血，妇女月经过多等。指甲上的点可能是肠胃不好的原因。
缺铁性贫血是指血常规检查降低血红蛋白和微量元素，表明铁含量低。如果确诊并有明显症状，如头晕、疲劳、面色苍白、嘴唇和指甲等。贫血治疗需要结合矫正。主要治疗是补铁，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。具体药物是按照医生的建议服用的。你可以适当地吃菠菜和动物肝脏。
贫血是可以喝的，但是在补充铁剂时要少喝豆浆，因为豆浆会中和掉食物中的铁离子，造成铁离子的吸收不好，平时要多吃些含有铁元素的食物，比如菠菜和苹果等，要多喝些牛奶。
不要喝茶。茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以膳食应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。喝茶特别是喝浓茶会抑制铁吸收，在服用铁剂治疗期间，不要喝茶，避免影响铁吸收，降低治疗效果。
缺铁性贫血治疗因人而异的，但是一定要进行积极的治疗，在医生的指导下进行药物的治疗是比较好的，在平时的时候要适当的锻炼，身体在饮食当中还是要做到营养全面均衡，荤素搭配，多吃肉类的产品以及质量比较高的食物。
缺铁性贫血是由于铁摄入量不足引起的，要常吃一些橘子，猕猴桃，大枣等富含维生素C的食物，这些食物可以促进食物中铁的吸收。要常吃动物性食物，例如鱼肉，猪瘦肉等，这对缺铁性贫血极有益的，另外动物的肝脏中的铁是很容易让人吸收的。
