一般情况下，宝宝误食风油精可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
儿童误服了风油精，会有什么样的副作用，要根据误服的数量来决定。假如小孩只喝了一小口，不超过5ml。宝宝平时可以多喝一些牛奶，这样可以起到很好的防护作用。可以多吃一些热的水，可以帮助身体的新陈代谢。如果出现大量的误服，建议及时进行洗胃和导泻。
马上到卫生间用清水将风油精清洗掉，用清水泡洗3到5分钟，这样风油精的浓度就会越来越低，刺激性就会降低，不会对龟头造成进一步的损伤，一定要小心，平时不能把刺激性的液体滴到龟头上，以免致化学性龟头炎。
闻到烟味就咳嗽要多喝水。并且要需要及时远离油烟的味道，能够缓解咳嗽的症状。也需要查看咳嗽的原因，如果是由于有害气体侵入在咽喉部位引起的，也可能是患有了支气管炎。如果症状得到缓解，也有可能是过敏刺激所引起的，因此在日常需要做好自身的防护工作。也不要长时间的停留在污染环境当中，都会导致咳嗽越来越严重，平常也需要多做运动。
产后身体比较虚弱，容易出汗，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒，容易引起感冒。可以多喝热水，如果发烧可以口服扑热息痛治疗，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，多喝水对预防感冒是有好处的。
月子受凉了，就是气血不足导致的，生完孩子身体本身就弱，加上没有注意休息吃补气的食品，要注意自己的身体，注意保暖，保暖并不等于把窗户关得严严实实的，房间要时常通风，但月子里产妇又要避风。
