下奶可以应用一些中药来进行调理治疗的，同时也可以进行乳房的局部按摩，来促进乳腺导管的通畅，尽量是找专业的推拿师进行局部的按摩，同时饮食上一定要注意多煲汤喝，可以喝一些猪蹄子汤，鲫鱼汤等。
一般一周左右，多吃营养丰富且易消化吸收的食物，并多喝汤水（鱼汤，肉汤都好），特别是牛奶，豆浆，多吃水果和新鲜蔬菜。可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，可以促进乳汁分泌量的。
一般情况下，宝妈拉肚子能不能给宝宝喂母乳，需要根据引起腹泻的具体原因而定。具体情况如下：
1、如果是由于腹部受凉，饮食不规律或者进食生冷油腻，辛辣等刺激性食物所造成的非感染性腹泻，是可以进行母乳喂养的，一般对婴儿的影响不大。
2、如果是由于不洁饮食所造成的感染性腹泻，并且合并发热或者应用氨基糖甙类、喹诺酮类抗菌药物治疗，应当暂时停止哺乳。
当宝宝出生以后，产妇出了产房，就需要让宝宝吸吮乳房，宝宝吸吮乳房，促使乳汁分泌，这样奶水下来的最快。产后三天之内，吃清淡的食物，比如小米粥、鸡蛋汤、煮鸡蛋等，产后三天以后就可以喝各种营养汤，比如鲫鱼汤、花生猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等。
喂母乳同房可能会怀孕。
如果是在产后10周以内，通常不会有排卵，而且比较安全，所以一般不会受孕。超过10周后，哺乳时有性生活会导致妊娠，在安全期怀孕的可能性不大，而在排卵期则会更容易受孕。需要注意的是，在这个时候不能生育，所以在性生活中要注意避孕，避免意外怀孕。
哺乳期间，要保证充足的睡眠时间，早睡早起，多休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。
宝宝喂母乳时，要注意观察宝宝的症状，当宝宝出现哭泣时，是处于饥饿的状态，要及时给宝宝喂奶。一般在吃奶以后，宝宝渐渐安静，并且出现昏睡的情况，在吸允乳头时，逐渐力道在变小，证明宝宝已经吃饱，一般就可以停止哺乳了。
还有一些情况是在吃母乳时，宝宝始终使劲吸吮乳头，总是吃不饱，一般可能是奶水减少导致的，通常可以用奶粉喂养。
