由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。
由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。
首先应该从控制饮食、注意休息等方面入手。比如应减少进食辛辣食物以及粘食物等不易消化的食物。应多进食少渣、易消化食物。并且保证充分的休息，避免劳累熬夜或者是精神刺激等。
问题分析：您好，结合你的情况主要是存在脾虚、脾胃不和导致的消化不良，出现积食气滞的症状，多是和不良的生活饮食和习惯导致的。
意见建议：首先你的现在的生活饮食很好的，如果仅仅经过生活饮食的调整可以纠正，且症状又缓解，建议你可以暂不用给予药物的治疗。注意观察病情和症状的变化，如果症状无缓解建议你可以给予复方鸡内金治疗治疗。
问题分析：你好，小孩子脾胃不好多因家长在喂养方面不科学造成的，尤其是晚餐不过让小孩子吃得过多，容易伤脾胃
意见建议：建议给小儿服用复方鸡内金散或醒脾养儿颗粒，调节脾胃功能，希望对你有帮助
指导意见：你好，根据你描述的情况，这个情况主要是饮食不当，生活不规律，偏食等情况造成的，建议平时注意饮食，吃易消化食物，合理搭配饮食，多吃五谷杂粮，蔬菜，不要偏食，不吃生凉食物，可以应用健胃消食片，治疗消化不良，应用麻仁丸治疗便秘，调整好以后，应该通过锻炼，饮食调理，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢
