时代螺旋藻适合什么样的岁数吃，怎么个吃法。。 没有什么过敏现象，就是切除过输卵管囊肿五六年了，我今年四十六岁了，这几年头发白了好多。出汗太多。早晨嘴里老发苦。 就想听听专家给我讲解一下。
婴幼儿和儿童，尤其对于母乳不足的婴幼儿，还有生长发育期的青少年，由于青少年生长发育迅速，学习任务繁重，运动体能和营养消耗较大，容易造成营养缺乏。老年患者由于免疫力低下，也可以服用。
螺旋藻减肥吃法，将肉片用料酒、盐、水淀粉涂抹均匀。然后将肉片过油翻炒，之后放入豆芽，适当的倒入鸡汤或水。最后将螺旋藻放入，加入适当的调料即可，也可以凉拌螺旋藻。
颈椎病适合颈椎枕：
颈椎枕可以帮助睡觉的时候维持颈椎正常的生理曲度，放松颈部肌肉，改善颈部血液循环。枕头只是治疗期间的一个辅助工具，想要治疗颈椎病还需要改善生活方式，避免卧床看书、避免长时间玩手机游戏、避免长期低头、避免过度劳累、保持一个良好的睡姿。积极参加运动如游泳、太极、羽毛球、乒乓球等颈部使用较多的运动。
维生素c适合过食，偏食，节食者，尤其是果蔬摄入不足者，免疫力低下，易感冒者，牙龈经常发炎出血者；精神压力过大者，经常吸烟饮酒者；常吃快餐，腌制，熏制食物，碳酸饮料等人群。
高血压螺旋藻可以吃。
高血压的人不需要特别注意螺旋藻，螺旋藻中的不饱和脂肪酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、锌等微量元素，特别是不饱和脂肪酸，还能促进体内的胆固醇代谢。高血压患者更适合多吃不饱和脂肪酸，多吃不饱和脂肪酸可以起到一定的预防作用。
有高血压的人可以适当的服用螺旋藻，有些深海鱼油还可以促进体内的胆固醇代谢。
一般情况下，小孩不可以吃螺旋藻片。具体情况分析如下：
螺旋藻片具有抗缺氧、抗疲劳、降脂降血压、养肝护胃等多种功能，但儿童并不一定要吃。但最近有一种国家批准的海带类药物，具有补血、化痰降浊、头昏眩晕、手脚乏力、食欲减退等功效，特别是对长期慢性疾病所致的气血两亏有很好的治疗作用。小孩得了这种病，大多都是些急病，而且身体新陈代谢极强，恢复速度极快，极少数出现这种情况。另外，服用这种药物的先决条件是小儿中医辨证论治。
