想改善下我爱上火的体质 和肤色暗黄的变现。还有便秘
吃红枣是有可能上火的，如果吃过量，或者说大量吃长期吃，会造成上火的，毕竟这种水果，是一种温带性的作物，也就是主要是在温度比较高的地方才能生长发育的，本身从中药的理论上来看，属于温性的一种药品，如果本身不是体质比较的虚弱，那么就会造成上火。
上火不会导致头晕的，如果头晕可能是颈椎病、脑血管疾病、心脏病、贫血导致的。多吃一些下火的食物，比如绿豆汤、香蕉、苹果、油麦菜、黄瓜。及时测量血压，如果是长期头晕，需要去做血常规的检查。
在备孕期间老公上火了吃了药会对婴儿不会太大有影响。备孕期间，尽量少打手机，少对电脑辐射，尽量不吃膨化垃圾食品，并在怀孕三个月后吃叶酸片，以防止胎儿神经管畸形。应该注意休息和睡眠，保持心情愉快，不要养宠物，尽量不要用药。
孩子上火建议多喝白开水，多吃芹菜，菠菜，藕，苦瓜，西红柿，黄瓜，生白萝卜，丝瓜等蔬菜，多吃柚子，苹果，梨，香蕉等水果，平时规律饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。避免吃辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食。保持心情平稳，避免焦虑上火。
胶原蛋白是不会上火的，胶原蛋白是人类肌肤以及头发等着含有的一种成分，如果身体里面缺乏胶原蛋白会让肌肤受到一定的影响，所以在平时的日常生活当中，大家一定要及时的去补充一些含有胶原蛋白的食物。多吃一些胡萝卜、猪肝等维生素A含量丰富的食物。
