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两种物质大致的功能相同,只是在制作工艺上有一定的区别,胶原蛋白肽相对来说更加容易被机体吸收,效果更好,胶原蛋白可以锁住肌肤的水分,增强皮肤的弹性,促进钙质的合成,可以增进骨骼的发育,预防骨质疏松,体内胶原蛋白的流失,主要还是跟个人的体质。
臂式血压计更好。腕式血压计由于离心脏较远,受血管的因素影响很大。比如动脉粥样硬化严重的患者,腕式血压计与上臂式血压计测得的血压数值差距较大。而臂式血压计离心脏较近,受血管因素的影响较少。测量血压时应休息十分钟,以消除劳累,情绪兴奋的因素的影响。使血压计与心脏同高,袖带固定后,以能伸进两指的松紧度为宜。
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想要补充胶原蛋白,可以多吃一些如银耳、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼皮、豆类、猪蹄、牛蹄筋、红色蔬菜、深绿色蔬菜等食物。而补充胶原蛋白,最常见的食物就是银耳和猪蹄。而猪蹄含有丰富的胶原蛋白,但是脂肪的含量却比肥肉还低,并且被女人们称为“美容圣品”。