加强口腔卫生，认真刷牙，用牙线、牙缝刷或冲牙器清洁牙缝。有牙齿出血要及时就医，进行洗牙，把牙石、菌斑清除掉。如果有食物嵌塞，要寻找原因，把嵌塞消除掉，如果是不良的修复体，要把不良修复体去除，重新镶牙。
下颚牙齿经常出血发臭可能是牙龈炎、牙周炎等原因造成的。
对于牙龈，：口腔内有大量的牙龈充血、红肿、疼痛等症状，如果是在吸食的时候，会出现大量的出血和难闻的气味。牙周炎是由感染、外伤造成的，可导致牙龈水肿、出血、牙齿松动等疾病的发生，并伴随着口臭。因此，会导致口腔流血，而且会散发出难闻的气味。
此外，因为牙石对周边的组织有刺激性，会影响到口腔的清洁，从而导致牙龈出血、口臭等情况，从而导致牙龈出血。
牙齿出血不严重。可以口服抗生素进行抗炎治疗，使用药物牙膏，同时口服清热解毒的药物，一定要注意口腔清洁，不要吃一些辛辣和刺激性的食物，多喝一些温开水促进代谢，不要喝酒，以免引起症状加重。
日常生活中频繁出现牙龈出血，通常是牙龈炎或慢性牙周炎的表现。口腔内是一个有菌的环境，口腔内的细菌会粘附在牙齿表面形成牙菌斑。生活中如果不注意口腔卫生，没有按照正确的方法刷牙，牙齿上的牙菌斑就不能有效的清除。
刷牙经常出血，极有可能是牙龈炎导致的。而牙龈炎是因为牙齿局部有牙菌斑，牙结石，刺激到牙龈引起的牙龈肿痛出血。牙龈炎大多数是因为口腔卫生不好导致的，可能平时刷牙时间不够或者刷牙的动作不正确，不能够彻底的清除口腔内的软垢而形成牙结石。
引起牙龈出血的原因很多，口腔炎症或者身体缺乏VC都会导致毛细血管的破裂的，可以适当的食用新鲜的水果和蔬菜补充身体的维生素，促进身体的修复和代谢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时早晚刷牙，经常漱口。