老年人的腰椎间盘是非常常见对于治疗要看严重程度。如果老年人的腰椎间盘突出非常轻，只是一些轻微的腰痛，或者是腿部的偶尔的一些麻木感并不是十分影响生活的时候，保守治疗的。如果是严重的腰椎间盘突出，持续的一个腰痛、腿痛、腿麻这种神经压迫症状，也要考虑是否需要手术治疗。所以老年人腰椎间盘突出的治疗需要依据症状轻重和保守的效果来决定。
椎间盘突出是比较常见，导致腰腿疼痛，甚至行走困难等症状，和突出的程度是有很大的关系的，及时规范的治疗是关键，如果轻度的话，是可以保守治疗的，如果重度的话，引起椎管占位，或是狭窄的话，是需要考虑及时的手术的，补充营养素是起不到治疗的效果的。
蹲墙功治腰椎间盘突出，像蹲墙功这类的功法，对于腰椎间盘突出确实有着一定的预防作用，患有腰椎间盘突出的病人，在经过治疗，达到症状缓解之后，需要做充足的锻炼。
蹲墙功治腰椎间盘突出，像蹲墙功这类的功法，对于腰椎间盘突出确实有着一定的预防作用，患有腰椎间盘突出的病人，在经过治疗，达到症状缓解之后，需要做充足的锻炼。
是长期地坐着或站着，不排除运动损伤导致。具体说是不规范的运动方式，导致椎间盘的损伤，或者是加速了退变。简而言之，老年人的腰椎间盘突出主要是退变性的，而年轻人是外伤性的。
没有什么办法是可以立马好的。是需要时间的。平时生活中还是要多注意休息的以及要多注意保暖的。不要做什么重体力活动的以及不要太过于的疲劳的。平时生活中也还是要多注意饮食的。
