舌头有齿痕涩麻失眠具体解决方法如下：
1、此症状有可能是和脾胃虚寒有关系，也可能有点神经衰弱，出现舌苔厚白有齿痕的症状，而且失眠严重，可以服用人参健脾丸，健胃消食片等药物。
2、保持饮食规律，不要吃冷的辣的和油腻的食物，多吃营养容易消化的食物。多吃蔬菜，多补充维生素，多注意休息，保持好的睡眠，避免劳累熬夜。避免饮酒。
考虑很有可能是上火导致的，可以吃一些药物治疗，并且吃一些清热退火的药物也可以，多吃一些新鲜的水果和蔬菜是有助于恢复的，并且一定要多注意喝水，注意口腔内的卫生。建议近期的饮食一定要多注意，不要吃刺激性的食物，会油腻的食物尽量也不要吃。
指导意见：你好；舌头发麻多与血流缓慢、血黏度增高微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关,可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高舌头发麻还有可能是缺血性脑血管病的征兆如果发生缺血性脑血管病除舌尖发麻外还会有舌痛、舌局部肿胀、活动不灵和伴随全身症状和肢体半侧麻木、语言不利 、 四肢活动无力 、 血压升高、头晕、头痛等建议去医院做检查确诊到底是什么疾层于对症下药.
问题分析：根据你的情况和症状来看。可能是神经系统方面的疾病引起的。现在的症状主要是神经麻痹所致，可能是脑部肿瘤方面的疾病压抑神经所致。当然还不排除食物中毒的可能。这个必须去医院好好检查一下的。<br/>指导建议：建议您尽快去医院好好检查一下。做个血常规，脑部ct的检查。平时注意保暖保持乐观积极的心态，戒烟酒，别熬夜。
病情分析： 这可能是脾失健运出现水湿内阻引起的疾病表现。可中医生面诊后确诊。
意见建议：忌辛辣酒等刺激性食品和生冷油腻食品有一定帮助。试用平胃散，健脾丸调理治疗，
指导意见：应该是有一些脾胃湿热，可能会出现舌头齿痕，舌苔发白，在这种情况的时候我们可以通过，配合口服一些归脾丸香砂养胃丸，葡萄糖酸锌等等，以及尽量保持饮食清淡和避免各种刺激性食物
