我才21岁，不知道怎么的，近视越来越严重，要很近才能...

小孩近视到医院眼科进行检查，给孩子做散瞳后再验光，会更精确。眼睛的发育和视力调度主要受植物神经的分配，当植物神经呈现功用紊乱时，眼内睫状肌就会呈现异常缩短，使眼轴变长，然后构成近视。看电视的时间过长、暗室读书，体质差可引起植物神经功用紊乱，导致近视。

孩子眼睛出现视物模糊，通常见于屈光不正，最常见的原因是近视，以后要及早带孩子到医院做视力和验光检查，明确屈光不正的类型及度数。确诊孩子得了近视以后需要及早佩戴框架眼镜、角膜接触镜等来提高矫正视力，避免眼部疲劳。

首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。

预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。

应当多注意饮食安全和身体可以佩戴角膜接触镜晚上佩戴白天恢复正常视力这样能有效的控制度数的增长，多焦点渐进眼镜只能缓解视疲劳，不能真正的控制眼睛300度近视，已经是中度近视了。必须重视起来。定期到正规医院检查视力进展情况。近视度数超过50度，更换镜片。平时避免眼睛过度疲劳，少看手机、电视，坚持做眼保健操，多到户外活动。

如果发现小孩经常眯眼，眨眼，揉眼就要警惕近视了，通过眯眼，眨眼，揉眼的方式来减少散光的影响，只有这样才能够提高对事物的清晰度。这时家长要带小孩到眼科散瞳验光检查，确诊真假性近视，散光，弱视等，早发现早治疗。