通常情况下，肾结石患者还是要建议少吃宵夜，因为有些不健康的饮食习惯容易加重肾结石。
若是长时间大量食用宵夜，或许对于肾结石发病有一定负面影响，而许多宵夜中都含有一些较辣、刺激性较强的食物，或许对于肾结石病的治疗并不理想。对于肾结石患者或提出要养成好的生活习惯、饮食习惯，作息要定时、饮食要定时。
平时要以新鲜蔬菜水果及清淡饮食为主，可适当增加膳食纤维含量丰富的食品。
钙片过多的使用，是有可能会形成结石，因为钙片一旦过多的使用在体内无法消化吸收，就会与草酸结合形成草酸钙结石。很多食物中含有比较高的草酸盐成分，比如菠菜，豆制品等。
肾结石会复发。肾结石的原因不去除，肾内还会形成结石，结石还会复发。肾结石形成的原因很多，环境因素、饮食习惯、职业因素和结石形成有很大关系，机体的代谢异常如甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用，是结石形成的常见原因。
饮料含有碳酸和糖，这些物质容易形成结石并导致肾脏损伤。喝饮料是非常不好的饮食习惯。应该多注意饮水，避免平时喝太多的饮料，因为饮料含有各种不良成分。平时应注意饮食健康，多吃水果蔬菜。
对容易得肾结石的病人来说，吃柿子会更容易长结石。患过结石的病人还需要不能吃高蛋白的食物，高蛋白的食物容易与钙结合，形成结石的概率增加。清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻性的食物，多饮水，适当参加体育锻炼。
