经期量少可通过以下方法进行调理。
一般情况下，女性月经的量超过20毫升都是正常的，但是少于这个量则需要及时到医院妇科进行诊断治疗。引起月经量少的主要原因是激素水平紊乱所导致的，临床上一般通过口服乌鸡白凤丸或者少妇逐瘀颗粒来进行调理。同时患者在治疗期间需要养成良好的生活习惯，多注意休息并及时补充营养，加快身体的恢复。
经期经量少可能是内分泌功能不良导致的。
大姨妈来月经量少了，如果是育龄女性出现，可能是熬夜、瘦身、过度疲劳等缺乏足够的营养和内分泌失调。如果是围绝经期女性来说，这是因为年纪原因导致的经量下降，所以不用太过紧张。建议及时到医院做好性荷尔蒙六项检查，并进行针对性治疗。
建议女性平时可以适当摄入优质蛋白，例如牛肉、酸奶、猪肝等，保持环境安静和室内空气新鲜，注意个人卫生。
一般来说，月经血量低主要是由内分泌紊乱引起的，出现这种情况可以做人工周期的治疗，患者可以在医生的指导下口服雌性激素和黄体酮联合进行调节，提高经血流量，还可以在医生的指导下口服益母草颗粒，具有刺激子宫收缩、活血化瘀、通畅经脉、提高经血流量等作用。女性出现贫血后出现月经量减少的情况，建议加强补充营养，缓解其贫血的情况，以提高经血流量。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主。
如果经期受凉或生气，或者工作压力比较大，都有可能造成月经量减少。可以服用一些活血化瘀的药物，比如益母草颗粒。
如果月经周期不规律，月经量少，可能是内分泌失调引起的。月经第三天，抽血检查六大性激素和甲状腺功能，根据检查结果选择药物进行调理。
如果人工流产后月经量明显减少，很可能是有宫腔粘连。
如果青春期女生月经量低，可能是由于性腺轴发育不完善，月经初潮后两到五年月经量会逐渐正常。
经期量少应该吃提高血量的食物及药物，具体内容如下：
月经量少，应该多吃一些含铁量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、黑豆、红糖、大枣等，可促进血液生成，缓解经期量少的症状，还可吃益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行调理。除了在饮食上要注意以外，患者还需注意休息，起居有度，夜卧早起，做好防寒保暖，保持外阴清洁，勤换贴身衣物。
