产妇做月子期间可以吃汤圆,但是要少吃,因为汤圆不容易消化。坐月子期间有气血不足的症状,免疫力相对较差。脾胃功能未及时恢复。建议尽量避免吃汤圆、芋头、红薯和其他不可消化的食物。建议注意休息,保持心情愉快,不要吃辛辣刺激性食物。
产妇坐月子期间尽量不要吃汤圆,这种食物主要是糯米做成的,糯米吃了之后会导致消化不良,在坐月子期间由于运动量比较小,吃了汤圆之后会导致胃肠蠕动功能缓慢造成胃肠的负担过重,或者是导致体内糖分摄入过多,不利于身体的吸收和恢复,在这期间应该尽量清淡饮食,可以吃一些稀的流食,应该吃比较容易消化和吸收的食物。
怀孕九周有先兆流产的症状尽量还是不要吃汤圆了,如果实在想吃可以吃几个,建议放松心情,卧床休息,加强营养,饮食作息规律,保持心情舒畅,暂时避免性生活,定期做好产前检查。
喝蒲公英水也一样,目的是为了去胎毒。这个对婴儿的成长有好处,会减少长大后很多莫名的病痛。但仅限于出生当天喝一次半次,不能多次服用,否则是会坏脾胃的。有些地方把蒲公英熬水叫做苦菜,大人小孩都可以吃,甚至把它当家常蔬菜吃。鉴于孩子已经四岁了,是可以喝的,但是蒲公英性寒,喝多了对孩子脾胃不好。
骨折患者可以吃汤圆,但是汤圆是是粘性食物不易消化,不建议多吃,建议患者多吃以下食物。
1、牛奶:牛奶钙含量丰富,且钙与磷比例合适,含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子。
2、蔬菜:如萝卜、香菇、木耳等蔬菜的含钙量都不低,且富含镁、钾、维生素K和维生素C等有助于提高钙吸收率的营养素。
需要注意的是,很多绿色蔬菜富含草酸和磷酸盐等,这些物质和钙结合易形成不溶性化合物,从而影响钙的吸收,应避开与高钙食物同时食用。