女性在哺乳期最好不要食用大蒜,大蒜具有一定的杀菌效果,但是大蒜是一种辛辣刺激性的食物,女性在哺乳期最好不要食用,以免出现上火、便秘等症状。
哺乳期的妈妈要注意饮食,要注意清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用含有防腐剂的食物、饮料、半生不熟的食物,否则会对母乳喂养的母亲造成伤害,对孩子的健康发育不利。
肾结石不要吃大蒜比较好,因为大蒜属辛辣刺激之物,过多食用可以有助于结石的形成,同时大蒜中含有大量的草酸盐和嘌呤碱,容易与钙结合形成结石,而增加结石的体积,所以肾结石患者尽量不要吃大蒜。
哺乳期生葱经过烹饪之后可以适量食用。生葱属于辛辣刺激性的食物,产妇的胃肠道功能相对比较敏感,虚弱,过多食用之后可能会刺激胃肠道,引起胃肠道的不适。葱作为调味品适量食用是可以的,具有刺激食欲,促进消化以及消炎杀菌的作用。
糖尿病人可以适当的吃一些,醋泡大蒜的功效包括止咳平喘、解毒散瘀、降脂降压等。大蒜中含有200多种有益身体健康的物质,特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。
哺乳期期间要注意合理饮食,适当增加营养,多喝汤水。少吃辛辣刺激性的食物,以及过于油腻或高脂高糖高盐的食物,适量服用大蒜是可以的,也可以加工成熟食进行服用。