膝盖软骨组织损伤，比如对关节的维护和维护。如果受到过多的压力或磨耗，会导致关节软骨的损害。软骨损害有轻微、中等和严重的损害。轻微或中等程度的伤害没有影响到所有的软骨，没有发现任何软骨下的骨头。要多加休息，减少关节的负荷和磨损。如果有明确的临床表现，可以进行关节镜下的软骨修复。严重的软骨损害，累及所有的软骨，暴露于软骨之下，应采用显微手术治疗。
骨肽注射液主要成分是，有机钙，磷，无机钙，无机盐，微量元素，氨基酸等。有调节骨代谢，刺激成骨细胞增殖，促进新骨形成以及调节钙磷代谢，增加骨钙沉积，预防骨质疏松的作用。主要用于骨折或者骨质疏松的患者。但是对本品过敏，有严重肾功能不全，以及孕妇及小孩禁止使用。具体的使用方法还是需要遵照医生的医嘱来执行。
膝盖软骨轻微损伤，患者需要制动、静养。患者的软骨受损后有骨外漏、骨关节炎等疾病的发生，可以通过口服氨基葡萄糖来促进软骨的愈合，缓解关节的疼痛，增强运动能力。在饮食方面，可以多摄入高质量的蛋白质，比如鱼肉、牛肉等；多吃豆制品、虾皮、海鲜、牛奶等富含钙的食物。同时要适量吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
膝关节软骨受伤，只要不严重，可以及时进行相应的治疗。想要让患者的身体得到最好的康复，就必须要有充足的睡眠和保护。在这个过程中会出现比较明显的肿胀，可以选择活血祛瘀胶囊、盐酸氨基葡萄糖等进行活血祛瘀、有营养软骨的药物，但会对膝关节的软骨造成很大的伤害。如果有很多的软骨脱落，那么就不太容易复原了，因为软骨是不会长出来的。
膝盖软骨损伤不能自愈，需要积极配合医生进行治疗。
如果不及时修复，就会引起关节的酸痛，而且会加速关节的退化，严重的会对患者的身体机能造成一定的损害，因此要采取积极的措施，采取保守的措施。想要完全康复，最好是在病床上躺着，进行安全的保护。如果出现严重的水肿，可以将患肢抬起，以促进血管的循环，促进消肿。
损伤之后要避免剧烈活动，减少运动和锻炼，避免加重软骨的损伤，避免负重，选择合理的运动方式，可以促进膝关节后期恢复。