月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
月经期可以少喝点醋，但是不要喝多，喝太多醋可能会引起月经不调，以及内分泌失调。月经期需要注意休息，不要剧烈活动，避免受凉，也不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，多喝红糖姜水，保持心情舒畅，不要生气。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
月经期间可以吃部分消炎药。
月经期间可以吃消炎药，但是副作用较大的消炎药建议不要服用，以免引起内分泌紊乱及月经失调。比如头孢类消炎药、红霉素类消炎药等，这些药物对月经不会有太大的影响。像妇科千金片、花红片等，这些药物含有活血的成分，就不要吃了。可能会引起月经量的增多，经期的延长，给身体造成损伤。建议月经期间多喝热水，多吃温和食物，避免着凉。
一般情况下，来月经期间不可以吃三七粉，具体内容如下：
三七粉是由多种中药材研磨而成的，具有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、抗衰老、降血糖等功效与作用。如果女性在月经期间吃三七粉，可能会因为活血化瘀而出现月经量增多、月经周期延长等情况，甚至可能导致女性贫血。因此，女性在月经期间应避免吃三七粉。
