维生素E是可以涂在睫毛上的，不过尽量在医生的指导下进行。
维生素E的常用剂型为片剂、注射剂、胶囊剂、乳剂等，有促进肌肤的新陈代谢，改善血液循环等作用。部分人群认为将维生素E涂在睫毛上可以促进睫毛增长，虽然可以涂睫毛，但要注意，不小心涂进入眼睛里，有可能会导致使用者出现视力模糊、眼睛疼痛、流泪等症状，建议尽量遵医嘱用药，避免盲目使用。
经常使用维生素e的情况下，是可以让睫毛变长的。一般早晚洁面后，早晚各使用一次，半个月左右就会有明显的效果，维生素e可以很好的使毛囊湿润，达到毛囊刺激，促进毛发生长的作用，这两天一定要多注意休息，避免身体劳累，不要熬夜，每天保证充足的睡眠，适当增加衣物，避免着凉。
汤臣倍健维生素ad软胶囊儿童型效果很好。维生素d属于水溶性的维生素，一次大量的服用，也可在短时间内机体自身排出。维生素a为脂溶性维生素，不容易在短时间内排除，在人体长期储存可造成中毒。
在医学上，维生素E胶囊一般指的是维生素E软胶囊，是可以直接涂在脸上的。
维生素E软胶囊常用于心、脑血管疾病及习惯性流产的辅助治疗，也具有较好的抗氧化、保湿作用，所以可以帮助皮肤对抗自由基、紫外线等物质，从而延缓皮肤衰老、减少斑点和色素沉着。一般维生素E软胶囊可以直接涂在脸上，但是主要是口服，虽然涂抹没有明显的副作用，但效果可能不是很好。
此外，维生素E软胶囊外用比较油腻，建议睡前使用，避免吸附灰尘、细菌等物质，同时也要遵医嘱用药。
睫毛上涂抹维生素e其实也是一种让睫毛变长的方法，但这种方法的效果要因人而异，只要坚持使用的情况下效果还是比较明显的，除了可以涂维生素e之外，也可以把鱼肝油或者是橄榄油涂在睫毛上，这些都能够让睫毛变长。
通常情况下，维生素E软胶囊涂在脸上需要清洗。具体分析如下：
维生素E软胶囊外用具有滋润皮肤、淡化色斑、抵抗皱纹等作用，建议使用前先清洁面部，用毛巾擦干后将胶囊中的维生素E挤入干净的容器内，加水调和后均匀涂抹在脸上。但由于维生素E软胶囊中所含的油脂比较多，一般不建议涂抹过夜，有可能会导致毛孔堵塞，所以涂完15-20分钟后是需要清洗的。
需要注意的是，使用维生素E软胶囊的过程中不要使劲揉搓皮肤，也不要涂太厚，否则皮肤不能更好的吸收。
