30岁昨晚尿床了可以使用以下办法，具体分析如下：
这种情况可能是因为受了尿道炎症的刺激，或是因为过度劳累，紧张而造成的膀胱过度活跃。出现上述症状，首先要做尿常规，如果尿常规显示白细胞增高，可以服用左氧氟沙星片，热淋清胶囊等抗炎药物。排除炎症感染可能是膀胱过度活动所致，可以服用托特罗定片等稳定膀胱功能的药物。
这种现象叫做惊吓反射。惊吓反射是婴儿早期非常重要的与生俱来的原始反射，帮助婴儿防御外来突袭。惊吓反射在睡眠过程中的典型表现——惊醒，可以避免睡眠过程中受袭危及生命。
14岁还尿床估计是疾病的原因所造成，去大医院进一步详查，如果是疾病因素引起的，先治疗疾病。要注意多和孩子沟通，缓解心理压力，不要过于紧张，在晚上睡觉之前尽量不要喝水，还要注意排空小便，当然还需要排除有没有尿路感染或者是泌尿系结石的情况。
目前已经31岁了，出现了尿床现象。如果只是偶尔一次尿床无需紧张，因为人在过度劳累偶尔出现尿床是正常的。如果经常或者多次出现就要得到重视了，建议前往正规医院泌尿外科就诊。
侧睡对比较小的宝宝是非常好的，因为可以避免因吐奶而导致窒息的可能性。如果宝宝大了，就可以随宝宝喜欢的姿势进行睡觉了，可以不过多干预。宝宝如果只侧睡一侧是有可能把头睡成扁头的，所以需要两侧交替着睡。
我选择了一个更舒适的地方睡觉。每个人都有自己的社交方式。也许孩子只是觉得双手放在腰上睡觉就会很舒服。不会有任何影响。父母不需要特别地去纠正孩子，让孩子顺其自然就好了。
