肾病综合征适合跑步，但是慢性肾炎在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行锻炼。进行体育保健锻炼时，要量力而行、循序渐进、持之以恒。在运动量和技术难度方面应逐渐加大，并要注意适可而止，不可勉强和操之过急。
你可以吃胡萝卜。日常生活中的水果和蔬菜都是可食用的。但请注意，如果肾功能不好，这些水果必须少吃。因为吃很多水果会导致高血钾。还有一个建议是你应该更加注意适当的活动。这必须定期做你当地医院的肾药，然后定期跟进。
肾病病人可以吃些比较清淡、容易消化、有利尿作用的食物，也可以吃一些糖类食品和淀粉类的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，会加重肾的负担，加重肾病人的病情，同时不要吃海鲜、羊肉、牛肉等食物，也不要吸烟、喝酒，不要喝咖啡、吃香菜等。
肾病病人的抵抗力和免疫力都是比较低下的，因此需要多注意休息和饮食，鸽子汤是可以喝的。在治疗的过程中身上出现过敏的现象，那么要立即终止治疗，另外的方式进行治疗过敏现象比较严重，需要及时住院进行脱敏治疗，平时一定要多注意休息和营养。
膜性肾病病人宜食平淡易消化食品，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食品、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀，可食热性食品。
