血压高到150低压110想能降下来，应该吃清淡饮食，多运动，休息好保持心情舒畅，可以服用降血压的药物来进行治疗，定期复查血压的变化。平时还要控制住饮食，不可以出现暴饮暴食的现象，不可以喝酒抽烟。
可先用药物治疗，给予易消化食物，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，很多多工作族，工作压力大，生活不规律，也可以引起高血压。高血压早期，仅有全身小动脉收缩痉挛，血管还没有明显的器质性改变。
血糖高和血压高可以多吃绿叶蔬菜和新鲜水果。芹菜、冬瓜、海带等，具有一定的利尿、降压的作用。平时要注意低脂饮食，尽量不吃动物脂肪，动物内脏等。可以吃蛋清，鱼肉等优质蛋白。
血压高和血糖高的人平时要注意吃一些清淡的食物，需要吃控血压和血糖的药物。
如果是高血糖的人，一定要避免食用含有大量糖份的食品，比如面粉，或者是含有大量糖份的蔬菜，都要严格的控制。平时可以多食用富含维生素，纤维素和微量元素的食品，特别是富含钾元素的食品，对高血压和高血糖人群来说更好。患者可以遵医嘱服用硝苯地平片、甲基多巴片等药物来控制血压，服用奥利司他胶囊、阿卡波糖胶囊等药物来控制血糖。
平时可以多食用芹菜、菠菜、海藻、紫菜、洋葱、胡萝卜、豆芽等食物。
在医生指导下口服降压药、降血脂药、降糖药治疗，切勿随意停药，低盐低脂饮食，避免辛辣油腻食物，饮食清淡，预防并发症是治疗的关键。可以适当吃草莓苹果等，定期复查血压血脂血糖。
