首先少食多餐，不要让胃里面有太多食物，避免胃的向下拉力过大；同理注意尽量吃一些比较好消化的东西。其次针对悬吊支撑结构的无力，中气下陷多吃一些中医所谓补气的食物会有帮助。最后就是加强锻炼了，以锻炼服部为基准，不过要注意和饮食消化错开，以免消化不良。
胃部下垂是一种民间常用的叫法，是因为人体站立时，胃部的小曲比髂前上棘连线要低，这是因为腹内压降低、腹肌松弛等原因造成的，主要有饱胀感、消化不良等症状。
主要是通过运动和控制膳食来进行。需要加强腹部肌肉的训练，可以做一些仰卧起坐的运动，一般饭后平躺一个小时至一个小时。建议在医生的指导下使用甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙必利、枸橼酸铋钾、胶体果胶铋、硫糖铝、西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等药物进行治疗。
指导意见：胃下垂不是一种具体的病变 ， 可以说胃的位置和形态受胃的蠕动， 紧张性收缩等因素有关， 如果患有漫长胃炎， 长期不能治愈， 就可以造成胃下垂 与胃的蠕动和紧张性收缩障碍有关， 表现为腹胀、 恶 心 呕吐等表现 。以上情况也没有特效治疗方法， 按一般胃炎治疗就可以， 胃下垂的情况才能逐步改善，
问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话应该是有胃部的胃炎和体虚所导致的这个症状的发生，与内分泌代谢变化也是有一定的关系的
意见建议：建议现在 的这个症状可以考虑口服一下胃复春和复合维生素b来看看，平常要忌辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，适当的加强锻炼身体即可
问题分析：您好，胃下垂是临床中常见的一种疾病，多是由于长期慢性胃炎等因素而引起的，中医讲多是由于中气下陷而引起的。
意见建议：针对你目前的情况，建议可以通过中西药联合方法治疗，比如奥美拉唑，果胶铋配合中药补中益气丸等，另外平时要注意多休息，饮食加强营养，避免过度劳累以及熬夜。
