我在美容院做了一次皮肤护理，当时说是紧致皮肤，燃烧脂肪的，做完之后，脸就小了，一边少一块肉，看着不好看。
想知道怎么能让我脸上的肉快速长。
想要脸上长肉快，患者可以通过调整饮食、脂肪填充等方式来改善。
1.调整饮食：患者平时应该注意不要挑食或偏食，应该注意营养均衡，可以适当吃蛋白质高、热量高的食物，比如猪肉、鸡肉、鸭肉、羊肉等，能够为身体补充足够的营养，促使身体长肉。
2.脂肪填充：患者可以采取自身多余的脂肪，将里面的纯脂肪颗粒注射到脸上，可以使脸上快速地长肉。
脸上长肉粒可以采取以下几种治疗方式：
1.激光治疗病毒感染可引起脸上长肉粒,比如扁平疣或者寻常疣,此时需要进行激光治疗。整个治疗过程如下,先清洗皮肤,然后使用激光仪器所放出出来的能量,将病变的肉粒灼烧掉,在治疗后应当避免日晒以及摩擦。
2.由寻常疣病毒感染引起的，可以到医院进行激光去除或者是冷冻治疗。
怀孕期间的体重增长是不可避免的。怀孕期间合理的体重增长一般在12公斤左右。妊娠期为了避免体重过度增长，孕妇要注意：1.饮食中尽量避免进食各种油炸油煎的食物、不要经常进食大鱼大肉，不要吃动物脂肪，不要吃过多的甜食
2.是注意保持适当的运动。整个孕期若没有阴道流血，腹痛的症状，孕妈妈都可以做轻量的运动，如散步，做家务等。
在怀孕期间长胎不长肉，孕妇需要均衡饮食和合理锻炼，做到“管住嘴、迈开腿”。
因为胎儿的生长需要，怀孕后孕妇需要摄入大量营养，以保证胎儿健康发展。孕妇需进食瘦肉、鱼、蛋类等保证蛋白质摄入，多吃新鲜绿叶蔬菜、苹果、猕猴桃等补充维生素和矿物质。孕妇不能挑食、偏食，否则可能造成胎儿营养不良，甚至出现流产的情况。怀孕期间，孕妇可以适当锻炼，避免久坐、久卧。
脸上长肉粒要去除可以使用药物治疗，如果情况实在是很严重的，也可以到美容院进行挑除的。平时饮食方面要清淡，温和，避免各种辛辣刺激性以及内火偏重等食物的摄入。并让皮肤正常、通畅地呼吸。
若想要长肉，通常可以使用饮食调理、生活调理等方式，帮助增加体重。
1.饮食调理：长肉一般为过多的能量堆积形成的现象。所以，患者通常需要保持营养充足，除富含蛋白质、脂肪的肉类外，患者还可适当多吃蛋糕、冰激凌等含糖量较高的食物，可以有效地补充身体热量。同时还需多吃香蕉、黄瓜、青菜等新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，保持营养均衡，可以有效保护身体健康。
2.生活调理：长肉一般还需注意生活调理，可适当进行运动，保持身体状态。但需注意要避免运动过多，防止脂肪过度消耗。同时还需养成规律的生活作息，减少对身体的刺激，保证营养吸收，帮助增加体重。