吃什么东西对产后缺乳，乳房无胀痛效果最好 最快
因为体内的激素水平下降到正常范围之内的。一个月之内由于体内的激素水平还没有完全下降，所以还有可能会出现乳房胀痛，有的时候还有可能会出现一些恶心，反胃等早孕的反应，属于正常情况的。
怀孕2月乳房突然不胀痛也是正常的。到怀孕三个月左右，这个涨的感觉，就会慢慢适应了，也就不在意涨得很严重了。一切正常无忧。不要熬夜，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，保持良好的心情，增加营养，补充多种维生素。
乳房胀痛用毛巾热敷；切记少用或者不用吸奶器，会使乳头皲裂或者让皲裂的乳头继发炎症，最好的办法从乳房周长的地方向中心顺时针由尾向前推拿按摩，轻轻的疏通，这种辐射性是顺时针、一圈、一条的疏通，就像打开的一把大伞，伞尖是乳头，伞根部是储存奶液的奶窦。最好的办法就是在热敷以后，大拇指轻轻的由根部向乳头推，奶汁可以推出来，摸到有硬核的地方多热敷、多推几下有效的疏通。
产后缺乳是指在哺乳期间，乳汁很少甚至没有。奶水是由血液所化，源自于脾胃中焦。缺奶可与如下因素有关：
1.乳汁的分泌与肝气的宣泄有关。所以，若在饮食上有营养、吸收不良、气血衰弱，就会造成奶源不足而造成断奶。
2.此外，也有可能是因为情绪不畅、爱发脾气、情绪紧张、情绪低落、肝郁气滞等原因造成的。
3.如果妊娠去女性体内痰湿阻滞，导致乳络不通，或是气虚无力行乳，也可能导致该情况。
给孩子断奶过程中，由于停止排出乳汁，导致乳汁淤积在体内，所以乳房胀痛，是一种正常反应。可以用热毛巾湿敷缓解胀痛的症状，避免乳房里产生肿块，一定要避免挤压，如果不能承受时，可以排空一次，一般一周左右就可以改善。
怀孕时，乳房会感到有点胀痛。现在胀痛在怀孕一个多月后消失了，没有必要太担心。当刚刚怀孕时，可能会因为体内荷尔蒙的变化而遭受乳房疼痛。随着怀孕的增加，它会逐渐改善，所以这样说是正常的。