剖宫产坐月子怕见风的。产后身体比较虚弱，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒的情况下，容易引起感冒或是肌肉的酸痛。产后适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，注意伤口周围的卫生，不要吃辛辣食物，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
坐月子时，受风出现腿疼膝盖疼痛，是存在风湿性疾病，现在自己注意保暖，加强运动，可以到中医院进行检查，采取中药的方式来调理，平时要注意多保暖，不要着凉受风，加重病情。
风团饮食宜清淡、富有营养的易消化食物，多食蔬菜、水果。对这些食物有明确食物过敏的病人。应避免食用此类食物。腹痛者避免食用粗糙、带壳及硬的食物。以免加重腹痛及引起上消化道出血。腹泻者不宜食用纤维素含量较多及润肠通便的食物如芹菜、香蕉等，饮食应温热，避免油腻、生冷食物。忌食辛辣腥发食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、海鲜等。
坐月子后胳膊腿疼需要多注意休息，再是需要适当保暖，可以是做月子感受风寒引起。产后由于身体比较虚弱，需要多注意休息，再是需要适当增加营养有利于身体快速恢复。多做产后恢复操，促进气血流畅，增强肠蠕动；合理的饮食，粗细搭配，肉菜合理，适当的运动有助于消化。
一定要警惕产后风湿的发生。同时需要查一下，风湿方面的指标，比如风湿系列，免疫五项，血沉，看看这些方面有没有异常，排出结缔组织病。这种状况考虑有月子病的可能性是比较大的，月子病主要考虑是在坐月子期间受风或者是劳累引起的。
